Здоровье
Результаты поиска по тэгу "здоровье":
Амарантовое масло и рецепты блюд из амаранта
Большой ценностью с медицинской точки зрения обладает масло амаранта.
Читать далее »
2 комментария
|
Как правильно себя вести в жару
Синоптики обещают нам очень жаркое лето. Уже в июне были рекордные для нашего региона температуры. С одной стороны, все мы ждем жаркого, теплого лета без затяжных дождей. С другой стороны, летний зной – это огромная нагрузка на наш организм. Пожилым людям, тем, у кого имеются хронические заболевания нужно быть особенно осторожными, беречь себя и близких.
Читать далее »
|
Продукты, которые могут укорачивать жизнь
Наши предки питались натуральной пищей. Наши бабушки не взяли бы в рот продукты, которые сегодня лежат на полках магазинов. Например, стала бы ваша бабушка есть «резиновые» мармеладки в виде мишек, которые любят дети? Наверняка она бы от них отказалась. Многие из продуктов, которыми заполнены полки магазинов и супермаркетов, настолько далеки от натуральной пищи, что их нельзя назвать полезными для здоровья. Наоборот, они его портят.
Читать далее »
|
Как остановить икоту?
Каждый из нас хотя бы один раз в жизни сталкивался с таким неприятным явлением как икота. Вроде бы она не несет угрозы нашему здоровью, но мы начинаем искать способы поскорее от нее избавиться. Давайте поближе познакомимся с этой реакцией организма и поймем, как быстро обуздывать ее.
Читать далее »
|
Блюда из ранних овощей
Если говорить о ранних овощах в наши дни, то следует признать, что теперь в супермаркетах и сетевых магазинах всю зиму продают тепличные российские овощи. И они в отличие от импортных даже имеют аромат присущий именно этим овощам и вкус, хотя и слабый.
Читать далее »
|
Кожей чувствую, или Почему немеют руки
Сталкивались когда-нибудь с онемением рук? Медицинские исследования утверждают, что неприятное явление, постоянное или периодическое, актуально для всех старше 35 лет. Поздравляем, если вы не входите в число удручающей статистики. Все остальные могут ощущать мучительные признаки от подушечек пальцев до плечевого сустава. Это норма или пора бить тревогу? Пустить на самотек или сразу обращаться к врачу? Поговорим об этом сегодня.
Читать далее »
|
Укрепляем здоровье — поднимаем иммунитет
Наверное, все слышали слова врачей о том, что 70-80% нашего иммунитета находится в толстом кишечнике. То есть, толстый кишечник является самым большим иммунным органом в нашем теле. Существуют способы повысить иммунитет. Будем помнить, что важную роль в состоянии иммунитета играют кишечные бактерии. Чтобы он был высоким, надо питаться так, чтобы возрастало количество и разнообразие полезных кишечных бактерий. Это улучшит микрофлору кишечника, а значит, укрепит иммунитет.
Читать далее »
|
Целебная сила сосны
О полезных свойствах сосновой хвои известно с давних пор. Сосновые леса благотворно влияют на атмосферу Земли. Не зря здравницы для больных легочными болезнями имеют обязательный атрибут - сосновый бор.
Читать далее »
|
Заботимся о здоровье: продукты для весеннего детокса
Весной организм испытывает потребность в усилении иммунитета, очищении и насыщении энергией. Зимой большинство из нас ведет не такой подвижный образ жизни, как весной и летом. Из-за гиподинамии обмен веществ замедляется, в организме накапливаются вредные вещества. Пора провести весенний детокс!
Читать далее »
|
Паразиты (вирусы и другие) и их влияние на организм
Паразиты - достаточно неприятная тема, поэтому о ней не любят говорить. Паразиты и патогенная микрофлора оказывают очень нежелательное влияние на организм человека, часто являются причиной болезней, сбоя нормальных процессов жизнедеятельности в организме, возникновения проблем с пищеварением, так лишают его необходимых питательных веществ и витаминов.
.
Читать далее »
|
Чем можно заменить майонез при правильном питании
Хотя майонез был придуман французами, он давным-давно обосновался в русской кухне. Это один из самых популярных соусов, который повсеместно применяется жителями всего пост советского пространства. Современные хозяйки добавляют майонез во множество блюд: заправляют различные салаты, используют в качестве шашлычного маринада или же он просто служит добавкой к любимым гарнирам.
Читать далее »
|
Какой была и какой должна быть трапеза
Каждый век диктует свои правила питания. Они могут меняться не только из-за познаний науки того или иного времени, но и в силу необходимости.
Читать далее »
|
Любите ли вы картошку так, как люблю её я?!
По словам учёных, впервые картофель стали культивировать 5000 лет назад племена, жившие в бассейне озера Титикака, которое находится на границе Перу и Чили.
Читать далее »
|
9 лучших весенних блюд
Что надо есть весной? Разную зелень и овощи. И, конечно, не стоит забывать о крупах, рыбе, морепродуктах, мясе, молочной продукции. Вот девять лучших рецептов для весенней поры. Эти блюда насытят организм ценными веществами, помогут укрепить иммунитет, зарядят бодростью.
Читать далее »
|
Цвет настроения синий: как быстро вывести синяк
Наша жизнь наполнена случайностями и неожиданностями. Кажется, ничего не предвещало беды, а на нашем теле уже красуется синяк. Необязательно лезть в драку или отстаивать свою правоту при помощи кулаков, чтобы вас начал «украшать» фингал. Иногда достаточно проявить неаккуратность, ударившись дома о предметы мебели. Если с вами произошло подобное досадное недоразумение, приятного мало. Но в наших руках не дать ситуации развиться до критической. Что нужно предпринять, чтобы максимально быстро свести ненавистный «фонарь»? Об этом и поговорим.
Читать далее »
|
Пять новых блюд из гречки
Я понимаю, что «блюдо из гречки» скоро станет нарицательным словосочетанием, что-то типа «всадника Апокалипсиса», шучу, конечно, но ведь в каждой шутке есть и доля правды? И если вы, как и я, уже смотреть не можете на гречневую кашу, сваренную в «обычном» формате, то предлагаю вам новые рецепты. Кстати, гречневая каша очень полезна для организма, положительно влияет и на фигуру, и на цвет кожи, и даже на структуру волос (это важно помнить, при поедании десятого, хоть и нового, блюда из гречи).
Читать далее »
|
Естественная защита от авитаминоза
Солнышко светит ярче, дни стали длиннее ночи, появилась первая травка. Самое время радоваться и прыгать от переизбытка чувств, как в детстве на одной ножке или порхать, как бабочки и стрекозы.
Читать далее »
|
Сыт по горло: как постепенно перейти на здоровое питание
Все мы наслышаны про культуру правильного питания, но придерживаются ее лишь единицы. Хотя умом понимаем и согласны: мы – то, что мы едим. Почему так происходит? Одним правильное питание кажется скучной затеей, мол, один раз живем, другие боятся жить впроголодь, третьи списывают на занятость, недостаток финансов или отсутствие силы воли. Но позвольте, это не диета, вечная аскеза или серая жизнь. Правильное питание – возможность не отказываться от любимых блюд с завтрашнего дня, но ежедневно становиться здоровее и красивее. Здесь есть маленькие хитрости, с которыми мы готовы поделиться.
Читать далее »
|
Рисовая красота: чем крупа полезна для кожи и фигуры
В странах Азии рис активно потребляется с давних времен. В России он появился значительно позже – в XIX веке, и называли его тогда не рисом, а пшеницей сарачинской. В XX веке эта крупа на постсоветском пространстве стала употребляться активнее в связи с чем местное правительство начало импортировать данный злак в больших объемах, а в скором времени было запущено производство крупы и в СССР. Так рис прочно вошел в обиход россиян. Однако сейчас, как правило, крупа используется, как гарнир к основному блюду и вкушается жителями нашей страны в небольших количествах, в то время как полезность риса в разы больше многих продуктов, которым он составляет компанию. Чем же так полезна эта крупа для кожи и фигуры?
Читать далее »
|
Продукты, на которых не экономят
Почти каждому из нас приходилось экономить. Кто-то экономит на покупке одежды или бытовой техники, современных гаджетов, кто-то - на продуктах. Но экономия на продуктах может стать причиной ухудшения здоровья.
.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт