Беременность, роды, воспитание детей
Массаж во время беременности. Часть 1
16 октября 2009,
рубрика Беременность, роды, воспитание детей
Массаж во время беременности станет хорошим дополнением к ежедневным физическим упражнениям. Он принесет новые впечатления и нагрузки организму, а если нет сил или настроения заниматься активной зарядкой – будет оптимальной альтернативой. Массаж - хороший повод провести совместно время с любимым мужчиной, при этом пользу получит не только будущая мама, но и ребенок, который все чувствует и положительно реагирует на массажные манипуляции.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
Альтернативные методы улучшения самочувствия во время беременности
14 октября 2009,
рубрика Беременность, роды, воспитание детей
Возможно, из-за проблем со здоровьем невозможно использовать активные методы воздействия на организм. Или нахлынула усталость... Но не стоит расстраиваться и совсем опускать руки. В арсенале современных женщин есть много средств положительного воздействия, которые требуют минимум усилий. Необходимо использовать все шансы, позволяющие улучшить собственное здоровье и самочувствие.
Читать далее »
|
Виды спортивных нагрузок, полезных для беременной женщины
12 октября 2009,
рубрика Беременность, роды, воспитание детей
Спорт и беременность – что здесь может быть общего? Большинство людей не найдут ничего сходного в этих понятиях и будут правы. Здравомыслящая женщина в состоянии беременности не станет играть в баскетбол, поднимать рекордные веса, заниматься на тренажерах или нырять с аквалангом в морскую пучину, высматривая дельфинов и экзотических медуз. Тем не менее, как уже говорилось, возлежать на диване беременным рекомендуется в исключительных случаях. Адекватная физическая нагрузка просто необходима и будущей маме, и малышу. Чтобы время до родов было насыщенным и, что немаловажно, здоровым, была разработана система упражнений для беременных женщин. Их выполнение несет в себе не только смысл физической подготовки к родам, но и психологический подтекст: беременность – сложный период в жизни женщины, а подобные занятия могут отвлечь от многочисленных трудностей и помогут расслабиться.
Читать далее »
|
Опасности спорта для беременных
9 октября 2009,
рубрика Беременность, роды, воспитание детей
Немало уже говорилось о том, что стоит аккуратно подходить к занятиям спортом во время беременности. Как известно, яд от лекарства отличает только концентрация активного элемента. Так и в спорте: для беременных женщин есть опасность увлечься тренировками и перейти границу дозволенного. Прежде чем начать активно заниматься физкультурой, необходимо подготовиться к этому процессу теоретически!
Читать далее »
|
Гимнастика для беременных
7 октября 2009,
рубрика Беременность, роды, воспитание детей
Самый оптимальный вариант физической нагрузки для беременной женщины - специальные занятия в группе под руководством медицинского специалиста и желательно в условиях поликлиники или медицинского центра, чтобы даже при малейшей вероятности ухудшения состояния, возможно было оказание квалифицированной медицинской помощи.
Читать далее »
|
Меню для маленьких гурманов. Часть 3. Вот так каша!
2 октября 2009,
рубрика Беременность, роды, воспитание детей
Наверное, каждая мама, которая хочет, чтобы ее ребенок правильно питался, слышит порой эти слова: «Опять эта каша!» А мы ее готовим, потому что знаем, что в каше сила и что особенно на завтрак для детей она необходима.
Читать далее »
|
Меню для маленьких гурманов. Часть 2. Вторые блюда
30 сентября 2009,
рубрика Беременность, роды, воспитание детей
С мясом
Котлеты «Космонавт»
Свинину (постную) пропустить через мясорубку, добавить 1-2 яйца, булку, замоченную в молоке, посолить и поперчить по вкусу, хорошо перемешать.
Читать далее »
|
Меню для маленьких гурманов. Часть 1. Первые блюда и закусочные салаты
28 сентября 2009,
рубрика Беременность, роды, воспитание детей
В сегодняшней подборке рецептов - блюда, которые вы сможете приготовить для младших членов семьи. А так как большинство из нас заняты не только домашними делами, но и профессиональной деятельностью, и готовить отдельно для детей и взрослых не хватает времени, эти блюда можно приготовить для всех.
Читать далее »
|
Пусть меня научат
13 сентября 2009,
рубрика Беременность, роды, воспитание детей
В этом году сотрудники социологического центра при Университете Шакарима выявили массу отличий в профессиональной ориентации выпускников школ по сравнению с прошлыми исследованиями.
Читать далее »
|
Второй ребенок: Ну, повторим?
26 августа 2009,
рубрика Беременность, роды, воспитание детей
Первенца всегда ждут с нетерпением и приятным волнением, а на второго малыша решаются не все. Страхи, терзающие уже имеющую некоторый опыт маму, заставляют откладывать чудесное событие на неопределенный срок. Но имеют ли они под собой основание? Ведь многие «страшилки» улетучиваются, если посмотреть на них под другим углом…
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
Разделы библиотеки
Мода и красота
Психология
Магия и астрология
Специальные разделы:
Семья и здоровье
- Здоровье
- Интим
- Беременность, роды, воспитание детей
- Аэробика дома
- Фитнес
- Фитнес в офисе
- Диеты. Худеем вместе.
- Йога
- Каталог асан
Отдых и увлечения