Йога
|
Новогодние мантры
22 декабря 2021,
рубрика Йога
Загадать желание в новогоднюю ночь под бой курантов – традиция, которая, уверенны, нравится многим нашим читателям. Кто-то за это время еще и успевает сжечь записку с записанной на ней сокровенной мечтой, а пепел от нее подмешать в свой бокал с шампанским перед тем, как его опорожнить. Кто-то, пока часы двенадцать бьют, зажимает в руках денежные купюры в надежде весь последующий год быть при деньгах. Словом, каждый по-своему полагается на новогоднее чудо. Мы же предлагаем вам заняться в праздничные дни мантра-йогой. Тем более, что полночь считается одним из лучших часов для подобной практики, способной дать в знаковую новогоднюю ночь мощнейший эффект. Поэтому подготовиться к такому важному моменту нужно заранее.
Читать далее »
1 комментарий
|
|
Мудра на конец года
8 декабря 2021,
рубрика Йога
Конец года для большинства из нас – это пора подведения итогов и составления планов на год грядущий. И так хочется, чтобы задуманные нами желания материализовались. А чтобы помочь им осуществиться, на сегодняшней йога-страничке нашего журнала хотим рассказать вам об очень сильной мудре, которая работает как ускоритель исполнения наших желаний. Называется данная комбинация из пальцев Кубера-мудра.
Читать далее »
|
|
Стослоговая мантра Ваджрасаттва, или Как очиститься от негатива
24 ноября 2021,
рубрика Йога
Негатив – это то, что неизбежно накапливается в жизни любого взрослого человека. Общение с «токсичными» людьми, столкновение с раздражающими обстоятельствами, огромный пласт отрицательной информации, наваливающийся на нас ежедневно своей тяжестью из социальных сетей и других источников – все это очень «загрязняет» наше сознание и пагубно влияет на качество жизни. Буддисты считают, что негатив в нас накапливается еще и из предыдущих жизней и настоятельно рекомендуют заниматься его очисткой. Один из способов такой очистки – чтение мантр. Для избавления от негатива очень популярной является мантра Ваджрасаттва. Ее регулярное чтение несет очистку ума от негативных мыслей, успокоение, очистку кармы, а при определенном объеме начитанной мантры - и просветление.
Читать далее »
|
|
Мудра «Хакини» для улучшения памяти
3 ноября 2021,
рубрика Йога
Хакини мудру (hakini mudra) называют мудрой концентрации, Божеством 6-й чакры, мудрой третьего глаза. Она представляет из себя один из тех жестов, который мы бессознательно иногда используем в повседневной жизни.
Читать далее »
|
|
Мантра РАМ: для избавления от страхов и психологических недугов
27 октября 2021,
рубрика Йога
На йога-страничках нашего электронного журнала мы продолжаем знакомить вас с самыми мощными мантрами, и сегодня поговорим о мантре РАМ. РАМ сильна как своим кратким слогом – бинджей, так и часто используется в составе текстов более длинных мантр. Все они обращены к божеству Раме – пожалуй, одному из самых известных в Индии и почитаемых наравне с Кришной. Именно Рама является воплощением в человеческом облике Вишны, эдаким Иисусом Христом в индуизме. Индусы верят, что Рама жил на Земле около 1,2 миллиона лет назад и был царем, который правил большей частью современной Индии. Именно Рама рассказал миру о божественной жизни, которая находится в теле обычного человека. Ее может ощутить каждый путем духовного развития и самопознания.
Читать далее »
|
|
Мудра «Лестница небесного храма» от депрессии
20 октября 2021,
рубрика Йога
Сегодня на йога-страничках нашего журнала мы продолжаем ежемесячный цикл, посвященный мудрам – особым комбинациям пальцев рук, способным влиять на различные аспекты нашей жизни. И данный выпуск мы посвящаем мудре «Лестница небесного храма», которая хорошо зарекомендовала себя в борьбе с депрессией.
Читать далее »
|
|
Йога для красоты лица
13 октября 2021,
рубрика Йога
Желание иметь подтянутую ухоженную кожу лица характерно для женщин любого возраста, но особенно актуально становится с возрастом, когда кожа начинает увядать и появляются первые морщинки. Кто-то в решении данных проблем обращается к усиленному косметическому уходу с помощью дорогостоящих комплексов кремов и сывороток, кто-то может позволить себе курсы массажа или аппаратных процедур, а кто-то подходит к решению вопроса с омоложением еще более радикально, прибегая к инъекциям и пластической хирургии. В данной статье мы хотим предложить вам путь сохранения красоты вашего лица, который не потребует каких-либо финансовых затрат. И название ему – йога.
Читать далее »
|
|
Энциклопедия йоги: что такое гуны?
6 октября 2021,
рубрика Йога
Гуны – важный элемент занятий хатха-йогой. Зная природу гун, понимая их смысл, вы начинаете больше понимать себя, а ваши практики йоги становятся более эффективными. В переводе с санскрита «гуна» означает «веревка», «то, что связывает душу». В более широком смысле гуны – это качества, свойства или даже то, что лежит в основе всех качеств. Гуны – это невероятно многогранное понятие, применимое во множестве сфер.
Читать далее »
|
|
Король всех мантр: звук Ом
15 сентября 2021,
рубрика Йога
В этом месяце на наших йога-страничках мы продолжаем знакомить вас с мантрами. И сегодня решили посвятить выпуск, пожалуй, базовой, основной мантре в индуистской и ведийской традиции – сакральному звуку Ом.
Читать далее »
|
|
Мудра Земли для улучшения психоэмоционального состояния
8 сентября 2021,
рубрика Йога
Жалобы на психоэмоциональное состояние – бич современности. Век тотальной автоматизации отвлек человека от физического труда и вывел на первый план эмоции, справиться с которыми далеко не каждому оказалось по плечу. Стрессы, разочарования, меланхолия, апатия, депрессии, истерики, нервные срывы, к сожалению, стали теми состояниями, в которые так или иначе погружался каждый из нас. Экстренную помощь в таких случаях могут оказать практики Притхви мудры – очень простой практики, доступной всем и не требующей совершенно никакой специальной подготовки ни в физическом, ни в духовном смысле.
Читать далее »
|
Показать еще
Единый профиль
МедиаФорт
Разделы библиотеки
Мода и красота
Психология
Магия и астрология
Специальные разделы:
Семья и здоровье
- Здоровье
- Интим
- Беременность, роды, воспитание детей
- Аэробика дома
- Фитнес
- Фитнес в офисе
- Диеты. Худеем вместе.
- Йога
- Каталог асан
Отдых и увлечения
