Статьи » Парфюмерия и косметика
Наступила зима, а значит, начался ежегодный сезон бань и саун. Не знаю, как вы, но я стараюсь регулярно посещать сауну, хотя бы раз в неделю. И вам советую. В парилке очень хорошо размягчается верхний слой эпидермиса с отмершими чушуйками кожи, если его регулярно удалять мягкими способами, то ваша кожа всегда будет оставаться свежей и сияющей.
После сауны я никогда не использую мыло, считаю, что оно подсушивает кожу и уничтожает натуральную смазку нашего тела. Разумеется, можно намазаться каким-то кремом после душа, но я не считаю такой метод естественным и натуральным.
В этой статье я поделюсь с вами рецептами очищающих средств для тела, их можно смело назвать скрабами, которые я готовлю сама. Еще я их любовно называю "мои бюджетные SPA-процедуры".
1. Кофейный скраб
Самый простой и удобный. Если вы работаете в офисе, то можете выгружать кофейный жмых из офисной кофеварки. Если пьете дома, то сливайте осадок в баночку и ставьте в холодильник - не переживайте, за неделю ее содержимое не успеет испортиться. Если же кофе вы не пьете, то купите самый недорогой молотый натуральный кофе и запарьте его кипятком перед употреблением до сметанообразной кашицы.
Этим скрабом я натираюсь после первого захода в парилку, если позволяют условия, то можно со скрабом на теле посидеть еще в парилке минут 5. Массируйте каждый участок тщательно, как бы снимая верхний отмерший слой кожи. Потом смываем его проточной водой из душа. Но только не горячей, привыкайте использовать теплую и даже прохладную воду, так ваша кожа будет дольше оставаться молодой.
Кожа после него становится бархатистой, а за счет масел, которые присутствуют в кофе, она разглаживается и просто наливается соком.
Кофейный скраб будет помогать вам в борьбе с целлюлитом, если пользоваться им регулярно, активно растирайте до покраснения проблемные участки на вашем теле.
Однако, у кофейного скраба есть свой минус - он оставляет на теле еле заметную пленочку, и если вы наденете белье светлого цвета, то к концу дня обнаружите на нем темные пятнышки.
Но выход всегда есть: после повторного захода в сауну разотрите себя натуральной мочалкой из люффы или сизаля, чтобы удалить остатки кофейного скраба, а еще лучше - воспользуйтесь следующей маской.
2. Травяная маска-скраб на основе меда и глины
Для ее приготовления нам понадобятся сухие травы, мед и глина. Состав трав может быть каким угодно, ориентируйтесь на свой вкус.
Желательно, чтобы среди них присутствовали травы или корешки, содержащие сапонины - они обладают мыльным эффектом. Сапонины есть, к примеру, у мыльнянки и корня солодки.
Травы необходимо измельчить в кофемолке и просеять сквозь сито. К сухой смеси добавляем глину (белую, серую или черную) и несколько ложек меда. Перемешиваем и даем настояться 30 минут.
Травы и глину вы можете купить в обычной аптеке, благо их выбор сейчас обширный.
Травы подбирать можно и под определенные проблемы с кожей:
цветы липы (отлично смягчают кожу, разглаживают морщины),
петрушка (для чувствительной, раздраженной кожи),
календула (очищает поры, удерживает влагу в коже),
зверобой (обеззараживающее действие),
хвощ (снимает воспаление, сужает поры),
мята (подходит для любого типа кожи),
ромашка (успокаивает раздраженную кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие),
чабрец (препятствует образованию угрей, снимает воспаления),
мелисса (тонизирует и освежает кожу),
подорожник (заживляющий и противовоспалительный эффект),
душица (сильный антибактериальный эффект),
крапива (общеукрепляющее действие, отлично подходит для всех типов кожи),
эвкалипт (бактерицидное, противовоспалительное действие),
шалфей (вяжущее, антисептическое, успокаивающее действие).
Такую маску наносят на распаренное тело и снова заходят в парилку, мягкими нежными движениями втирайте маску в кожу, не обходя вниманием ни одного участка - от пяточек до шеи.
Кстати, эта маска подойдет и для втирания в кожу головы.
3. Эспресс-скраб для тела
На случай, если кофе и травок в доме нет, но очень хочется поскрабиться в сауне.
Состав такого скраба следующий:
- овсяные хлопья Экстра - 3 ст. ложки;
- сода - 1 ст. ложка;
- морская соль мелкого помола - 1 ст. ложка;
- пару ложек меда(по желанию).
Использовать как обычно - втираем скраб в мокрое распаренное тело, смываем теплой водой.
4. Летний скраб
Я решила добавить и это чудесное средство, т.к. в сауну я хожу и летом тоже.
Состав: сахар + оливковое масло.
Это отличный отшелушивающий скраб, который не нанесет никакого вреда вашему загару. Его можно использовать и зимой, особенно если вы вернулись из теплых стран с шикарным загаром.
В следующей части я поделюсь с вами рецептами питательных масок для тела.
Продолжение следует…
SPA-процедуры для сауны. Часть 1. Скрабы для тела
После сауны я никогда не использую мыло, считаю, что оно подсушивает кожу и уничтожает натуральную смазку нашего тела. Разумеется, можно намазаться каким-то кремом после душа, но я не считаю такой метод естественным и натуральным.
В этой статье я поделюсь с вами рецептами очищающих средств для тела, их можно смело назвать скрабами, которые я готовлю сама. Еще я их любовно называю "мои бюджетные SPA-процедуры".
1. Кофейный скраб
Самый простой и удобный. Если вы работаете в офисе, то можете выгружать кофейный жмых из офисной кофеварки. Если пьете дома, то сливайте осадок в баночку и ставьте в холодильник - не переживайте, за неделю ее содержимое не успеет испортиться. Если же кофе вы не пьете, то купите самый недорогой молотый натуральный кофе и запарьте его кипятком перед употреблением до сметанообразной кашицы.
Этим скрабом я натираюсь после первого захода в парилку, если позволяют условия, то можно со скрабом на теле посидеть еще в парилке минут 5. Массируйте каждый участок тщательно, как бы снимая верхний отмерший слой кожи. Потом смываем его проточной водой из душа. Но только не горячей, привыкайте использовать теплую и даже прохладную воду, так ваша кожа будет дольше оставаться молодой.
Кожа после него становится бархатистой, а за счет масел, которые присутствуют в кофе, она разглаживается и просто наливается соком.
Кофейный скраб будет помогать вам в борьбе с целлюлитом, если пользоваться им регулярно, активно растирайте до покраснения проблемные участки на вашем теле.
Однако, у кофейного скраба есть свой минус - он оставляет на теле еле заметную пленочку, и если вы наденете белье светлого цвета, то к концу дня обнаружите на нем темные пятнышки.
Но выход всегда есть: после повторного захода в сауну разотрите себя натуральной мочалкой из люффы или сизаля, чтобы удалить остатки кофейного скраба, а еще лучше - воспользуйтесь следующей маской.
2. Травяная маска-скраб на основе меда и глины
Для ее приготовления нам понадобятся сухие травы, мед и глина. Состав трав может быть каким угодно, ориентируйтесь на свой вкус.
Желательно, чтобы среди них присутствовали травы или корешки, содержащие сапонины - они обладают мыльным эффектом. Сапонины есть, к примеру, у мыльнянки и корня солодки.
Травы необходимо измельчить в кофемолке и просеять сквозь сито. К сухой смеси добавляем глину (белую, серую или черную) и несколько ложек меда. Перемешиваем и даем настояться 30 минут.
Травы и глину вы можете купить в обычной аптеке, благо их выбор сейчас обширный.
Травы подбирать можно и под определенные проблемы с кожей:
цветы липы (отлично смягчают кожу, разглаживают морщины),
петрушка (для чувствительной, раздраженной кожи),
календула (очищает поры, удерживает влагу в коже),
зверобой (обеззараживающее действие),
хвощ (снимает воспаление, сужает поры),
мята (подходит для любого типа кожи),
ромашка (успокаивает раздраженную кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие),
чабрец (препятствует образованию угрей, снимает воспаления),
мелисса (тонизирует и освежает кожу),
подорожник (заживляющий и противовоспалительный эффект),
душица (сильный антибактериальный эффект),
крапива (общеукрепляющее действие, отлично подходит для всех типов кожи),
эвкалипт (бактерицидное, противовоспалительное действие),
шалфей (вяжущее, антисептическое, успокаивающее действие).
Такую маску наносят на распаренное тело и снова заходят в парилку, мягкими нежными движениями втирайте маску в кожу, не обходя вниманием ни одного участка - от пяточек до шеи.
Кстати, эта маска подойдет и для втирания в кожу головы.
3. Эспресс-скраб для тела
На случай, если кофе и травок в доме нет, но очень хочется поскрабиться в сауне.
Состав такого скраба следующий:
- овсяные хлопья Экстра - 3 ст. ложки;
- сода - 1 ст. ложка;
- морская соль мелкого помола - 1 ст. ложка;
- пару ложек меда(по желанию).
Использовать как обычно - втираем скраб в мокрое распаренное тело, смываем теплой водой.
4. Летний скраб
Я решила добавить и это чудесное средство, т.к. в сауну я хожу и летом тоже.
Состав: сахар + оливковое масло.
Это отличный отшелушивающий скраб, который не нанесет никакого вреда вашему загару. Его можно использовать и зимой, особенно если вы вернулись из теплых стран с шикарным загаром.
В следующей части я поделюсь с вами рецептами питательных масок для тела.
Продолжение следует…
Автор: Евгения Аратовская |
Оставить комментарий
|
21 декабря 2012, 8:00 13901 просмотр |
Единый профиль
МедиаФорт
Разделы библиотеки
Мода и красота
Психология
Магия и астрология
Специальные разделы:
Семья и здоровье
- Здоровье
- Интим
- Беременность, роды, воспитание детей
- Аэробика дома
- Фитнес
- Фитнес в офисе
- Диеты. Худеем вместе.
- Йога
- Каталог асан