Статьи » Беременность, роды, воспитание детей

Маленькая грация. Часть 2

14 ноября 2008, 8:00

Продолжаем заниматься физкультурой вместе с детьми. Сегодня Алиночка Ципневская покажет, как можно развить гибкость.

Размяться поможет веселая музыкальная игра. Посередине комнаты положите маленький-маленький коврик. Включите музыку на минутку, пусть ваше чадо прыгает, бегает и танцует. Внезапно выключите магнитофон - в ту же минуту ребенок должен оказаться на коврике. Если забылся - проиграл. Штраф – пять приседаний. А теперь комплекс упражнений.

1. Русалочка.

2. Лодочка (фото 3).

3. Корзиночка.

4. Коробочка.

5. Наклоны в стороны и вперед.

6. Полушпагат.

7. Корзиночка с полушпагата.

8. Тянем носочки на себя и от себя.

Будьте здоровыми и красивыми!

Оцените статью:

Вы будете первой!

Автор: Татьяна Рязапова

Оставить комментарий

14 ноября 2008, 8:00 7867 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/articles/text/?id=5897" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Маленькая грация. Часть 2</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/articles/text/?id=5897"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/20/18104_77754-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Продолжаем заниматься физкультурой вместе с детьми. Сегодня Алиночка Ципневская покажет, как можно развить гибкость. <a href="https://www.myjane.ru/articles/text/?id=5897" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/articles/text/?id=5897]Маленькая грация. Часть 2[/url][/b][/size]
            Продолжаем заниматься физкультурой вместе с детьми. Сегодня Алиночка Ципневская покажет, как можно развить гибкость. [b][url=https://www.myjane.ru/articles/text/?id=5897]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?