Лента новых записей |
Добавить запись |
|
|
|
опубликовала
Idefix
в личном дневнике
|
|
9:30 завтрак
пшенная каша с тыквой, два сырника, сгущенка, 1 трюфель, чай 14:00 обед три котлетки куриные, гречка, лечо домашнее, салат (тыква сырая+яблоко+грецкий орех+масло льняное), 1 сырник, два финика, чай 16:30 полдник виноград, груша, хурма 19:30 ужин две котлетки куриные, салат (тыква сырая+яблоко+грецкий орех+изюм+масло льняное), 4 хлебца, кефир Всего за день: 2306 ккал Белки 139.7 г Жиры 73 г Читать далее» |
|
+3
|
30 октября 2013 года |
2 комментария
|
|
|
|
опубликовала
Эсти
в личном дневнике
|
|
Всем приветик!
Сегодня я выкладываю малокалорийный творожный пирог. "Подсолнух" Тесто - 2 стакана муки, 2 желтка, масло сливочное 200г, 0,5 стакана сахара, рюмка коньяка, ванилин, щепотка соли и разрыхлитель. Начинка - 2 пачки нежирного творога 5% (по 250 г), коробочка Активиа творожная, 2 белка, 0,5 стакана сахара, цедра лимона. Тесто - желтки взбить с песком, добавить просеянную муку, масло и т. д. Полученную массу разделить на 2 части... Читать далее» |
|
+4
|
30 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
mailfor
в личном дневнике
|
|
Хотите отдохнуть в летнее время у моря, погреться на песчаных пляжах, послушать шум прибоя или поплавать в телом, прогретом солнцем в одном из заливов черного моря?
Пожалуйста, выбирайте для своего отдыха Евпаторию. Ведь именно здесь вы найдете все, что вам нужно для своего отдыха, и отдыха ваших детей. Здесь у моря масса развлечений для любого возраста, основная масса которых размещена как раз у моря прямо на набережной и в парке имени Фрунзе... Читать далее» |
|
+1
|
30 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
El-za
в личном дневнике
|
|
Погода сегодня чудесная, как и планировала - выбрались в парк.
Фотографировались. Пока что-то говорящих о погоде и прогулке фоток нет, есть только вот эти красивые Олины портретики А еще, Оля выпросила у меня фотоаппарат. И я прифигела, как красиво у нее получилось! Нервно курю в сторонке)) photo by Olga Shulubina photo by Olga Shulubina photo by Olga Shulubina photo by Olga Shulubina |
|
+3
|
30 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Oksana Vika
в личном дневнике
|
|
Я дома!!! Вес не так страшен, 74.8!!! Боялась будет больше!
|
|
+3
|
30 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Амелия-Я
в личном дневнике
|
|
«Сегодня у нас радостное событие…, пауза, - Настя и Анжелика (тоже увольняется) накрывают нам стол» Да уж, радостное не то слово. Больше всех рада сама И.
И почему она меня так раздражает и бесит. Вроде есть некоторые вещи, которые мне в ней нравятся. Но блин…. Бесит! Может еще купить хлопушки и устроить фейерверк?! Обедала солнечным светом, свежим воздухом и пломбиром! Красота |
|
+3
|
30 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
leonidka
в личном дневнике
|
|
Приветики! Вот хочу отчитаться по спорту за мес. октябрь) От «корки до корки»отзанималась по программе Слимдаун с Джиллиан Майклз 1 уровень! Программа мне понравилась разнообразием тренировок и наличием выходных дней! Сказать, что было легко.. не могу... новичкам будет тяжко.. я же до программы занималась около месяца по её разным видео раза 4-5 в неделю. Занималась в гантельками по 2 кг на каждую руку на протяжении всей проги. Читать далее»
|
|
+3
|
30 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
volkoffa
в личном дневнике
|
|
28,10
68,1 сок абрикосовый, на у-рыба ездили на вых. за свининкой к маме, + всего 100 г, я очень рада, потому что ела не по системе. 29,10 67,6 кг з- бутерброд с сыром, колбаса о- капуста тушеная+ паштет печеночный ( какой-то не вкусный обед ) у- сибарит яблочный пробежка + растяжка 30.10 67,6 кг З- колбаска с хлебушком, творог 2 л., конфетки о- борщ, рыбка у- сибарит яблочный пробежка и очень-очень прям хАчу обруч добавить хотя бы 20 мин Читать далее» |
|
+3
|
30 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Candy
в личном дневнике
|
|
В первый раз разговаривала сегодня с Колей по телефону. Сказал: "Але, мама, приветик, и на вопрос про дела ответил, что хорошо" Господи, так люблю его тоненький голосочек
|
|
+4
|
30 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
МЕА
в личном дневнике
|
|
Всем отличного настроения и хорошего дня!
У нас очень тепло. Вчера вот было +15 и солнце. И это в самом конце октября. Всё хорошо, а по-другому и быть не может. Улыбаемся и машем! |
|
+3
|
30 октября 2013 года |
Показать еще
Единый профиль
МедиаФорт
