Лента новых записей |
Добавить запись |
|
|
|
опубликовала
Panthera Leo
в группе Здоровое питание и рецепты с просчитанной калорийностью!
|
|
Это страшное слово БЖУ.
на самом деле не так уж оно и страшно. БЖУ- Белки, Жиры, Углеводы. Именно их правильное соотношение позволяет нам быть стройными и красивыми. Сейчас когда в интернете полно калькуляторов, и таблиц калорийности, рассчитать все это совершенно не сложно. Хотя первоначально надо потратить время. Для БЖУ есть очень простое правило: 45%-65% калорий должно поступать из углеводов 20%-35% калорий должно поступать из жиров 10%-35% калорий должно поступать из белков Читать далее» |
|
+3
|
25 октября 2013 года |
пока нет комментариев
|
|
|
|
опубликовала
Ириада Соловьева
в личном дневнике
|
|
Девочки, наверное слышали историю о моей «чудо свекрови». Я уже писала. Натиск продолжается, и это неизбежно. ( ( Мой муж поддерживает ее во всем, и я «естественно тоже». Она у меня дамочка та еще, «примилая и заботящаяся» о здоровье. После последнего ее визита, у нас тьфу тьфу тьфу все хорошо. Не болеем, проблем нет.
Чтобы ее визиты не влияли на атмосферу в моей семье, я ее поддерживаю, стараюсь по крайне мере. Читать далее» |
|
+1
|
25 октября 2013 года |
|
|
|
|
опубликовала
Panthera Leo
в группе Здоровое питание и рецепты с просчитанной калорийностью!
|
|
Сколько тарелок перебито в споре, что же такое здоровое питание.
Кто-то считает, что и магазинные пельмени здоровая пища, а для кого-то отсутствие мяса гарант здоровья. Попробуем здесь разобраться, если уж не во всех деталях, то хотя бы в отдельных пунктах. И конечно, вездесущая Википедия для начала нам расскажет, что такое правильное здоровое питание: Здоровое питание (здоровая диета, англ. Читать далее» |
|
+3
|
25 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
thorn
в личном дневнике
|
|
Вчера ходили гулять. Туман, дождь, ветер. Но, как ни странно, тепло.
Пара фоток: |
|
+3
|
25 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
volkoffa
в личном дневнике
|
|
Вчера 68,3
сегодня 68 В целом довольна. Медленно, но верно. з- яичница, хлеб с вареньем о- суп рисовый, паштет печеночный у- творог с яблоком Вчера не бегала- приехали с малым позно, и давай стирать, готовить, сегодня надо наверстать. |
|
+3
|
25 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Яна Власина
в личном дневнике
|
|
И снова всем привет на страницах моего дневника ... мы как всегда гуляем и заглядываем в разные уголки города... на сей раз забрались в оранжерею, а там ... расцвели орхидеи! (и не только )... от такой красоты захватило дух (там вообще-то и душно было по ходу... климат же создают )... щелкала все!...
смотрим ... |
|
+7
|
25 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Мама Поли и Глеба 1
в личном дневнике
|
|
Сегодня позвонила лучшая подруга, дружим мы уже очень много лет.
4 года назад она вышла замуж и родила замечательную дочку. К слову муж у нее младше на 3 года, познакомились в аське, два года встречались, а потом получились две полоски на тесте и решили они пожениться. Ну это так экскурс в историю, а теперь что касается звонка её. Первые ее слова после "Привет!" были "все я больше не могу, он достал меня что я толстая, что я плохая хозяйка и что мало зарабатываю". Читать далее» |
|
+2
|
25 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
МЕА
в личном дневнике
|
|
Ресницы растут на глазах...
Рекламный слоган... |
|
+3
|
25 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Вика Фёдорова
в личном дневнике
|
|
Внешность – одна из слагаемых социального успеха, кто бы что ни говорил. В дикой природе так – чем ярче оперение или окраска, тем больше шансов продолжить род. Хоть люди и сложнее животных, наше социальное поведение часто почти не отличается от брачных игр.
Есть люди, привлекающие к себе внимание, вызывающие интерес, выделяющиеся из толпы. И многие люди готовы идти на многое ради привлечения внимания к своей персоне – ведь внимание от других – это общественные связи и контакты. Читать далее» |
|
+1
|
25 октября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Тамара Фомина
в личном дневнике
|
|
Ученые в ходе научных исследований установили, что на зубной щетке могут жить несколько миллионов бактерий. В их число попали опасные возбудители заболеваний - кишечные палочки, стафилококки, грибы рода Кандида. Каким образом они там оказываются? Через окружающий воздух. А все потому, что во время слива болезнетворные бактерии попадают в воздух и тут же оседают на ближайших предметах. Особенно свое здоровье риску подвергают люди, у которых дома совмещенный санузел. Читать далее»
|
|
+1
|
25 октября 2013 года |
Показать еще
Единый профиль
МедиаФорт
