Новости:
Американские учёные на протяжении двух лет искали эффективную профилактику болезней сердца. Они пришли к выводу, что здоровый образ жизни снижает вероятность сердечного удара на 80%.
Среди самых полезных привычек – нормальный вес тела, регулярные занятия фитнесом, отказ от курения, ограничение потребления алкоголя. При соблюдении этих условий риск любого удара сердца снижается на 79%, а ишемического удара – на 81%.
В качестве дополнительной защиты для сердца врачи предлагают ежедневное потребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, ограничение потребления мяса.
В исследовании, организованном кардиологами Гарвардского университета, приняли участие 71 тыс. женщин и почти 44 тыс. мужчин.
Найдена лучшая профилактика сердечного приступа
Среди самых полезных привычек – нормальный вес тела, регулярные занятия фитнесом, отказ от курения, ограничение потребления алкоголя. При соблюдении этих условий риск любого удара сердца снижается на 79%, а ишемического удара – на 81%.
В качестве дополнительной защиты для сердца врачи предлагают ежедневное потребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, ограничение потребления мяса.
В исследовании, организованном кардиологами Гарвардского университета, приняли участие 71 тыс. женщин и почти 44 тыс. мужчин.
Автор: Марина Тумовская |
16 августа 2008, 19:00 1374 просмотра |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.