Новости:
Растянуть жизнь до бесконечности, конечно, нельзя, но жить долго и счастливо - не составит особого труда, если на её протяжении придерживаться трёх простых правил.
О них в очередной раз поведали жителям планеты специалисты школы общественного здравоохранения при знаменитом Гарвардском университете.
Изучив порядка 9 тысяч случаев смерти на протяжении 25 лет, учёные пришли к выводу, что 55% летальных исходов, в принципе, можно было бы избежать путем регулярной физической нагрузки, отказа от курения и контроля за весом.
Отказ от курения, говорят исследователи, дает один эффект. Если прибавить к нему ежедневные 30-минутные прогулки, шансы избежать летальных заболеваний увеличиваются. А если еще и правильно питаться, то перед человеком появляется реальная перспектива дожить сравнительно здоровым до глубокой старости.
Дожить до глубокой старости
О них в очередной раз поведали жителям планеты специалисты школы общественного здравоохранения при знаменитом Гарвардском университете.
Изучив порядка 9 тысяч случаев смерти на протяжении 25 лет, учёные пришли к выводу, что 55% летальных исходов, в принципе, можно было бы избежать путем регулярной физической нагрузки, отказа от курения и контроля за весом.
Отказ от курения, говорят исследователи, дает один эффект. Если прибавить к нему ежедневные 30-минутные прогулки, шансы избежать летальных заболеваний увеличиваются. А если еще и правильно питаться, то перед человеком появляется реальная перспектива дожить сравнительно здоровым до глубокой старости.
Автор: Nikole |
3 октября 2008, 13:00 1217 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.