Новости:
Исследователи Вирджинии нашли простой и чудодейственный способ избавления от лишних килограммов. Он поместился в двух стаканах.
Учёные считают, что если выпивать перед едой по два стакана воды, то за три месяца легко избавиться от 7 килограммов.
Заметим, у учёных есть все основания это утверждать. Они недавно провели эксперимент, к которому призвали 48 человек, возраст которых составлял от 55 до 75 лет. Участники были поделены на две группы. В течение 12 недель одна сидела на диете и пила воду. Вторая также соблюдала низкокалорийную диету, но воду перед едой не пила. В итоге респонденты, которые пили воду, избавились от 7 килограммов лишнего веса.
Что примечательно: люди, выпивающие воду, поглощали на 75-90 калорий меньше во время еды. И объяснить это довольно просто – желудок перед трапезой уже отчасти был заполнен, поэтому раньше наступало чувство сытости.
Однако, говорят эксперты, много пить не рекомендуется. Особенно предупреждение касается людей, испытывающих проблемы с почками. Поэтому перед началом избавления от веса желательно проконсультироваться с медиками.
Два волшебных стакана
Учёные считают, что если выпивать перед едой по два стакана воды, то за три месяца легко избавиться от 7 килограммов.
Заметим, у учёных есть все основания это утверждать. Они недавно провели эксперимент, к которому призвали 48 человек, возраст которых составлял от 55 до 75 лет. Участники были поделены на две группы. В течение 12 недель одна сидела на диете и пила воду. Вторая также соблюдала низкокалорийную диету, но воду перед едой не пила. В итоге респонденты, которые пили воду, избавились от 7 килограммов лишнего веса.
Что примечательно: люди, выпивающие воду, поглощали на 75-90 калорий меньше во время еды. И объяснить это довольно просто – желудок перед трапезой уже отчасти был заполнен, поэтому раньше наступало чувство сытости.
Однако, говорят эксперты, много пить не рекомендуется. Особенно предупреждение касается людей, испытывающих проблемы с почками. Поэтому перед началом избавления от веса желательно проконсультироваться с медиками.
Автор: Nikole |
25 августа 2010, 13:00 1493 просмотра |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.