Новости:
Ученые пришли к выводу, что сухофрукты можно смело приравнять к свежим фруктам. Они не менее полезны и, конечно, вкусны.
По словам диетологов, сухофрукты содержат много клетчатки. У них низкий гликемический индекс, который делает их эффективным профилактическим средством против нарушений обмена веществ.
Также сухофрукты – это богатый источник активных фенольных соединений, которые предотвращают некоторые виды рака, сердечно-сосудистые заболевания и являются прекрасным средством против лишнего веса.
Фото: кулинарный портал Поваренок.ру
Сухофрукты ни в чем не уступают свежим фруктам
По словам диетологов, сухофрукты содержат много клетчатки. У них низкий гликемический индекс, который делает их эффективным профилактическим средством против нарушений обмена веществ.
Также сухофрукты – это богатый источник активных фенольных соединений, которые предотвращают некоторые виды рака, сердечно-сосудистые заболевания и являются прекрасным средством против лишнего веса.
Фото: кулинарный портал Поваренок.ру
Автор: Марина Тумовская |
11 июня 2011, 10:00 1205 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.