Один фрукт – тройная польза для фигуры

12 июня 2011

Ученые выяснили, что всего одно яблоко в ежедневном рационе таит в себе массу плюсов, которые помогут сохранить красоту и стройность.

Во-первых, регулярное употребление «молодильных» позволяет на 50% снизить объем уже имеющихся жировых накоплений.

Во-вторых, особая кислота, содержащаяся в яблоках, предотвращает дальнейшее накопление лишнего веса. Однако важно есть яблоки с кожурой, а не срезать ее, как многие привыкли.

В-третьих, яблоки в рационе позволяют повысить тонус мышц на 15%. Причем не просто повысить, но и сохранять его еще на протяжении длительного времени. Это неоценимая помощь со стороны фруктов посещению фитнес-клуба.

Специалисты напоминают, что яблоки нужно употреблять ежедневно. Если вы будете делать перерывы, это не сработает. Токсины и шлаки просто перестанут выводиться из организма.

Фото Екатерины Огородник

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

12 июня 2011, 17:00 1498 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=24521" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Один фрукт – тройная польза для фигуры</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=24521"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/48915_44941-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Ученые выяснили, что всего одно яблоко в ежедневном рационе таит в себе массу плюсов, которые помогут сохранить красоту и стройность.  <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=24521" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=24521]Один фрукт – тройная польза для фигуры[/url][/b][/size]
            Ученые выяснили, что всего одно яблоко в ежедневном рационе таит в себе массу плюсов, которые помогут сохранить красоту и стройность.  [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=24521]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?