Новости:
Сотрудники, ведущие малоподвижный образ жизни, радуйтесь! Учёным из Канады, проведшим ряд экспериментов, удалось установить, что, даже сидя целый день на стуле, можно худеть.
К эксперименту, что позволил установить этот беспрецедентный факт, эксперты привлекли десятки добровольцев. Всем им было предложено при помощи специального прибора фиксировать все перемены в организме и прибегать только к случайным, незначительным физическим нагрузкам.
Вот результат: не только променад по коридору, но даже ёрзанье на стуле и лёгкая растяжка вверх и вниз для человека представляют интенсивную кардиореспираторную нагрузку. А это значит: миф о том, что в жизни каждого обязательно должен быть спортзал, можно считать развеянным. И, во-вторых, достаточно всего на полчаса добавить так называемых случайных, необременительных нагрузок, чтобы успешно похудеть.
Худеем сидя?
К эксперименту, что позволил установить этот беспрецедентный факт, эксперты привлекли десятки добровольцев. Всем им было предложено при помощи специального прибора фиксировать все перемены в организме и прибегать только к случайным, незначительным физическим нагрузкам.
Вот результат: не только променад по коридору, но даже ёрзанье на стуле и лёгкая растяжка вверх и вниз для человека представляют интенсивную кардиореспираторную нагрузку. А это значит: миф о том, что в жизни каждого обязательно должен быть спортзал, можно считать развеянным. И, во-вторых, достаточно всего на полчаса добавить так называемых случайных, необременительных нагрузок, чтобы успешно похудеть.
Автор: Nikole |
30 июня 2011, 18:00 1470 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.