Новости:
Норвежские ученые пришли к выводу, что желание похудеть приводит к противоположному эффекту. От таких мыслей женщины только набирают лишний вес.
По словам специалистов из Норвежского университета науки и технологии, 63% мальчиков и 59% девочек, которые подумывали о похудении в переходном возрасте, к 20 годам страдали лишним весом.
Психологи считают, что неадекватное восприятие своей массы тела и фигуры запускает в мозгу механизмы компенсации. Другими словами, если человек часто корит себя за то, что много ест, он в любом случае чаще думает о еде, провоцируя тем самым возбуждение центров голода.
Итог плачевен – стремясь есть меньше, на самом деле «худеющий» ест больше и чаще. Что касается желания похудеть легко и быстро, то изнуряющие диеты и непосильные нагрузки не приводят к стабильному результату. Гораздо чаще они вызывают гормональный сбой, стресс, что приводит к неправильному усвоению питательных веществ и, в итоге, к ожирению.
Фото: кулинарный портал Povarenok.ru
Почему стремление похудеть грозит лишним весом
По словам специалистов из Норвежского университета науки и технологии, 63% мальчиков и 59% девочек, которые подумывали о похудении в переходном возрасте, к 20 годам страдали лишним весом.
Психологи считают, что неадекватное восприятие своей массы тела и фигуры запускает в мозгу механизмы компенсации. Другими словами, если человек часто корит себя за то, что много ест, он в любом случае чаще думает о еде, провоцируя тем самым возбуждение центров голода.
Итог плачевен – стремясь есть меньше, на самом деле «худеющий» ест больше и чаще. Что касается желания похудеть легко и быстро, то изнуряющие диеты и непосильные нагрузки не приводят к стабильному результату. Гораздо чаще они вызывают гормональный сбой, стресс, что приводит к неправильному усвоению питательных веществ и, в итоге, к ожирению.
Фото: кулинарный портал Povarenok.ru
Автор: Марина Тумовская |
13 августа 2012, 3:00 1752 просмотра |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.