Новости:
Ученые в очередной раз озаботились тем, с какого напитка лучше начинать утро. И пришли к выводу, что после ночного отдыха оптимально выпивать стакан апельсинового сока.
По словам специалистов, даже теплая вода поутру уступает по степени полезности апельсиновому соку. Это обнаружилось в ходе исследования.
В эксперименте приняли участие добровольцы с 20 до 40 лет. Питание участников было абсолютно одинаковым. Первая группа запивала пищу подслащенной водой, вторая – обычной водой, третья пила свежевыжатый апельсиновый сок. Все участники в последующие 5 часов несколько раз сдавали кровь на анализ.
Выяснилось, что именно благодаря апельсиновому соку в крови участников было меньше всего глюкозы и при этом больше всего веществ, которые отвечают за иммунитет.
Правда, специалисты напоминают, что апельсиновый сок плохо влияет на зубы. Поэтому пить его надо через соломинку.
Лучший напиток для утра
![Лучший напиток для утра](https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/37/55368_83577-250x0.jpg)
По словам специалистов, даже теплая вода поутру уступает по степени полезности апельсиновому соку. Это обнаружилось в ходе исследования.
В эксперименте приняли участие добровольцы с 20 до 40 лет. Питание участников было абсолютно одинаковым. Первая группа запивала пищу подслащенной водой, вторая – обычной водой, третья пила свежевыжатый апельсиновый сок. Все участники в последующие 5 часов несколько раз сдавали кровь на анализ.
Выяснилось, что именно благодаря апельсиновому соку в крови участников было меньше всего глюкозы и при этом больше всего веществ, которые отвечают за иммунитет.
Правда, специалисты напоминают, что апельсиновый сок плохо влияет на зубы. Поэтому пить его надо через соломинку.
Автор: Марина Тумовская |
8 мая 2013, 16:00 806 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.