Новости:
Медики пришли к выводу, что для здоровья костной ткани как взрослых, так и детей, важен не только кальций, но и магний. Поэтому одним молоком «не отделаешься» - в рацион детей следует включать не только молоко, но и другие не менее важные продукты.
В частности, в рационе детей должны присутствовать йогурты, лосось, миндаль, тыквенные семечки и даже темный шоколад (конечно, если у вашего ребенка нет аллергии на этот продукт).
Указанные продукты являются важными источниками магния, который необходим для костной ткани, - отмечает профессор Стивен Абрамс. Господин Абрамс отмечает, что раньше о пользе магния говорилось только в контексте рациона взрослых. Теперь же не вызывает сомнений его неоспоримая польза и для детей. Это было доказано в ходе эксперимента с участием 63 детей. У ребятишек, которые часто употребляли продукты, богатые магнием, был более плотные и крепкие кости.
Врачи: магний для здоровья костей важнее кальция
В частности, в рационе детей должны присутствовать йогурты, лосось, миндаль, тыквенные семечки и даже темный шоколад (конечно, если у вашего ребенка нет аллергии на этот продукт).
Указанные продукты являются важными источниками магния, который необходим для костной ткани, - отмечает профессор Стивен Абрамс. Господин Абрамс отмечает, что раньше о пользе магния говорилось только в контексте рациона взрослых. Теперь же не вызывает сомнений его неоспоримая польза и для детей. Это было доказано в ходе эксперимента с участием 63 детей. У ребятишек, которые часто употребляли продукты, богатые магнием, был более плотные и крепкие кости.
Автор: Марина Тумовская |
8 мая 2013, 16:00 1289 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии: