Вверх

Диета для похудения и продления жизни

11 ноября 2013

Фото: Olena Mykhaylova/Rusmediabank.ru

Специалисты из Университета Бордо выяснили, что самый правильный и эффективный способ продлить жизнь – это перейти на средиземноморскую диету. Исследование показало, что именно поклонницы этого типа питания меньше всего болеют, прекрасно себя чувствуют и долго живут. К тому же, как известно, средиземноморская диета способствует похудению.

Как известно, средиземноморский рацион включает в себя потребление фруктов, овощей, рыбы, оливкового масла, бобовых. Если вы хотите быть здоровыми и жить долго, придется забыть о колбасе, алкоголе и нездоровых сладостях.

Работа Сесилии Самиери показала, что правильное питание помогает женщинам стареть без проблем, то есть не испытывать серьезных проблем со здоровьем и жить долго. Кстати, на мужчин средиземноморское меню оказывает такое же действие.

Эксперимент сроком в двадцать лет показал, что средиземноморская диета является действенной профилактикой одиннадцати хронических заболеваний, в том числе – диабета второго типа, большинства разновидностей рака, болезни Паркинсона, почечной недостаточности.

Тэги: средиземноморская диета, долголетие

Опубликовал на сайте: Марина Тумовская

Оставить комментарий

11 ноября 2013, 6:23 | 2717 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32814" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета для похудения и продления жизни</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32814"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/97585_97205-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Специалисты из Университета Бордо выяснили, что самый правильный и эффективный способ продлить жизнь – это перейти на средиземноморскую диету. Исследование показало, что именно поклонницы этого типа питания меньше всего болеют, прекрасно себя чувствуют и долго живут. К тому же, как известно, средиземноморская диета способствует похудению. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=32814" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32814]Диета для похудения и продления жизни[/url][/b][/size]
Специалисты из Университета Бордо выяснили, что самый правильный и эффективный способ продлить жизнь – это перейти на средиземноморскую диету. Исследование показало, что именно поклонницы этого типа питания меньше всего болеют, прекрасно себя чувствуют и долго живут. К тому же, как известно, средиземноморская диета способствует похудению. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=32814]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

1. Хожу к психологу и слушаю его рекомендации.
2. Пью глинтвейн и пытаюсь не сорваться.
3. Встречаюсь с друзьями чаще и пытаюсь получить удовольствие от того, что есть.
4. Уже осень? Какая хандра, тут бы жить успеть!

голосовать

82 ответа

↑ наверх

Диета для похудения и продления жизни

Поделиться с друзьями:

Последние новости:

Комментарии:

Популярные статьи:

E-mail:

Пароль: