Новости:
Долгая жизнь – это не только генетика, - уверены ученые. Это совокупность факторов, среди которых важное место играет экология в стране проживания, а также сам человек.
Первое, о чем советуют позаботиться врачи, - эмоциональное состояние. Все долгожители – спокойные и уравновешенные люди, не выходящие из себя по пустякам, не паникующие перед лицом проблем, не теряющие надежду на благоприятный исход любого дела. Бурные эмоции – это не про долгожителей. Поэтому постарайтесь философски воспринимать жизненные трудности.
Однако и пассивничать не стоит – особенно в плане заботы и здоровье. Правильное питание, движение и своевременная диагностика – это три столпа долгой и здоровой жизни.
Огромное значение имеет полноценный, качественный отдых. Поэтому необходимо высыпаться и устраивать себе паузы для отдыха в течение дня.
Ученые рассказали, как стать долгожителем

Фото: kzenon/Rusmediabank.ru
Первое, о чем советуют позаботиться врачи, - эмоциональное состояние. Все долгожители – спокойные и уравновешенные люди, не выходящие из себя по пустякам, не паникующие перед лицом проблем, не теряющие надежду на благоприятный исход любого дела. Бурные эмоции – это не про долгожителей. Поэтому постарайтесь философски воспринимать жизненные трудности.
Однако и пассивничать не стоит – особенно в плане заботы и здоровье. Правильное питание, движение и своевременная диагностика – это три столпа долгой и здоровой жизни.
Огромное значение имеет полноценный, качественный отдых. Поэтому необходимо высыпаться и устраивать себе паузы для отдыха в течение дня.
Опубликовал на сайте: Марина Тумовская |
17 ноября 2015, 18:29 959 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Опрос:
Развитие проекта Videoreka.ru. Пожалуйста, пройдите опрос, чтобы мы знали, как улучшить этот проект.

Комментарии:
Пока нет комментариев.