Личный дневник пользователя Ани1

Завтра мой первый день...

Здравствуйте все!!! Меня зовут Ани. Мне 37 лет. Рост-160. Вес-67кг. Это просто ужас!!! Помогите! Перепробовала все и всё. Осталось только рот зашить

Вы- моя последняя надежда. Завтра начинаю недельную программу детокс:буду пить фрэши и воду. Моя цель-48-50кг, не больше. Смотрела несколько раз фильм"Хочу меняться"-советую всем! Очень рада буду всем кто ко мне присоединится-вместе легче будет.

Рейтинг: +3

12 комментариев

5 января 2014 года 299 просмотров

Дневник Ани1:

• Завтра мой первый день...

я не вижу у вас проблемы. У меня рост 169, а вес 74 кило. И ничего, жива пока. Не ставьте себе цель в конкретный вес. Это вам не принесет радости. Радость приносит здоровая пища. Почитайте Аллена Карра. Он молоток в этом вопросе.

Ответить

Ани1

6 января 2014 года

Спасибо за совет,но я была профессиональной танцовщицей,спорт и танцы были смыслом моей жизни....Я очень хочу вернуться в свой идеальный вес.Муж не доволен,но прежде всего я.

↑ Ответить

Ани1

6 января 2014 года

Добрый вечер всем!!!Сегодня был мой 1 день!Как я рада,что он уже был!прошёл!Это даже не день,а я не знаю что это было!!!!!!!!С утра вроде всё нормально,все на позитиве.Каждые 2 часа пила фрэши или ела фрукты и овощи.Пить практически не хотела.Но сейчас я готова съесть кого угодно!

Это просто жесть!!!!!!!!Я думаю только о еде.Подошла к холодильнику,открыла,взяла колбасу и...........нет.не съела,а обнюхала,представила,что съела и закрыла холодильник!Ужас,хорошо,что дома никого,а то подумали бы что с ума сошла.Да ещё:белки глаз покраснели и соображать хуже стала,а так я всё-таки молодец!!!Не сорвалась!

Ответить

Gesine

7 января 2014 года

Первые три дня организм в шоке и ступоре, но сила воли еще работает. Следующая неделя: организм привыкает, появляется воздушная легкость в теле. Бойтесь недели после этой, потому что наступает истощение организма и хочется жрать (не есть). Здесь многие сходят с дистанции. А если продержитесь хотя бы полгода, то да, хорошо худеете. И не забывайте, от жесткой диеты проблемы могут быть с зубами (крошатся), волосами (выпадают), ногтями (слоятся)+затухает сексуальное влечение к партнеру, возможен сбой с месячными. Так что не переусердствуйте, а так -- удачи!

↑ Ответить

Ани1

7 января 2014 года

Спасибо за совет!!!!!Я признаюсь честно:сегодня сорвалась,да,мне очень стыдно,но я призналась ЧЕСТНО!Дала себе слово:буду с вами честна,чтобы ни было!Сегодня Рождество!Поздравляю вас всех!Всем здоровья и силы воли! :

Решила с 9 января.

↑ Ответить

Ани1

7 января 2014 года

Дорогие друзья!Я сорвалась ночью 1-го дня.Да,можете думать обо мне всё,что угодно.Но от соков у меня начался ночью дискомфорт и я поела и стала самой счастливой

.Но я поняла,мне не подходит сокосидение и я решила с 9 января сесть на систему правильного питания!Думаю это правильнее и на всю жизнь!!!Всех с прошедшими праздниками!!!!!!!Желаю всем ЗДОРОВЬЯ И СИЛЫ ВОЛИ!!! :

Ответить

Ани1

7 января 2014 года

Я сама себя ругаю и ругаю.

Ну почему мой мозг живет отдельно от моего тела?А я ведь раньше сбрасывала и 25 кг и 10 кг,но вес возвращается-следовательно надо постоянно придерживаться своей системы питания,причем всю жизнь!Я как гармошка.Устала сама от себя.Сил нет.

Ответить

Gesine

8 января 2014 года

Бывает, не в первый и не в последний раз. Почитайте Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес" бесплатно онлайн в итернете. Я тоже раньше думала, что все знаю о похудении. На самом деле, я ничего об этом не знала.
Автор буквально на пальцах рассказал, как нужно питаться. Ешьте правильные продукты, и чувство голода уйдет. Пицца и чипсы, залитые колой -- это мертвая хрень, от которой набор веса и чувство голода. Если сначала не можете себе отказать в калорийной пище, то делите прием пищи на 2 этапа: первый(важно!): вы едите правильные продукты, второй: калорийные продукты. Например: яблоко+кусок торта или каша+кусок пиццы или вареные овощи+миска оливье и т д.

Я весила 88 кило, и вес продолжал рости. После прочтения этой коротенькой книжечки я начала сбрасывать вес. Дошла до 74 за полгода. БЕЗ ДИЕТ.

↑ Ответить

Ани1

8 января 2014 года

Спасибо за поддержку,завтра начинаю.Завтра на работу -будет легче-буду отвлекаться о постоянных думках о еде.

Ответить

Ани1

11 января 2014 года

Здравствуйте все!!!У меня все ок!Выбрала для себя-не диету! а систему питания,образ жизни-стараюсь держаться.Трудно,но этого стоит.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Единый профиль

МедиаФорт

Зарегистрироваться

Войти без регистрации через почту:

mail.ru

Яндекс

GMail

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Опрос:

Какие проекты группы МедиаФорт (кроме MyJane.ru) вы посещаете?

povarenok.ru
stranamam.ru
diets.ru
mycharm.ru
asienda.ru
ptichka.ru
myjulia.ru

голосовать

124 ответа

E-mail:

Пароль:

Завтра мой первый день...

Дневник Ани1:

Комментарии: