ДобЭгалась, дожралась О_о
Всем привет!
наконец то я решилась начать худеть.
после праздников увидела оч большую трехзначную цифру, которую не видела будучи беременной 2 раза на последнем месяце.
да и самой тяжко стало передвигаться+лень растет вместе с жопой. сцуко
в семье ввели запрет на покупку печенек-конфет и плюшек, только детям.
со мной садятся на диету мои родные - муж и мама, группа поддержки тысызыть , но они тож отъелись неплохо, но до меня им канеш далеко
в ВК познакомилась с женщиной, она со 135 до 82 за год похудела, сидя на ПП (как ИришкаК)+ скандинавская ходьба от 5 до 12 км в день счаз покажу ее фото. ее зовут Лена, она во многих группах свои фотографии показывает, тч я надеюсь ничего страшного, что без ее разрешения тут выложу ее фото для своей мотивации Мы с ней общаемся немного, и она обещала делиться опытом
итак, та-дам!! мой max вес за все эти годы - 133, 6 (не хотела писать, но нафиг енту страусиную политику)
о дальнейших своих успехах и провалах буду периодически писать в своем дневе.
пока планы такие - сокращаем углеводы, питаемся 4-5 раз в день понемногу, после 6 вечера только вода, контрольный завес раз в неделю.
наконец то я решилась начать худеть.
после праздников увидела оч большую трехзначную цифру, которую не видела будучи беременной 2 раза на последнем месяце.
да и самой тяжко стало передвигаться+лень растет вместе с жопой. сцуко
в семье ввели запрет на покупку печенек-конфет и плюшек, только детям.
со мной садятся на диету мои родные - муж и мама, группа поддержки тысызыть , но они тож отъелись неплохо, но до меня им канеш далеко
в ВК познакомилась с женщиной, она со 135 до 82 за год похудела, сидя на ПП (как ИришкаК)+ скандинавская ходьба от 5 до 12 км в день счаз покажу ее фото. ее зовут Лена, она во многих группах свои фотографии показывает, тч я надеюсь ничего страшного, что без ее разрешения тут выложу ее фото для своей мотивации Мы с ней общаемся немного, и она обещала делиться опытом
итак, та-дам!! мой max вес за все эти годы - 133, 6 (не хотела писать, но нафиг енту страусиную политику)
о дальнейших своих успехах и провалах буду периодически писать в своем дневе.
пока планы такие - сокращаем углеводы, питаемся 4-5 раз в день понемногу, после 6 вечера только вода, контрольный завес раз в неделю.
Рейтинг:
+4
|
15 января 2014 года 99 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
а у меня жопа не сильно растет,у меня пузо так умеет))и подбородок второй..ну моментально
УМНИЧКА!!
ты уж почаще!! Глядишь веселее дело пойдет!
А мы всегда рядом
я пока на дальние расстояния пас, спина отваливаться начинает, хотя бы десяточку скину, до своего привычного веса 120кг (все в обмороке)) ) я ж в нем лет 8 была и боле менее нормуль себя чувствовала, а сейчас такой клячей ся ощущаю..я еще подумала, как же люди с бОльшим весом передвигаются...ну вобщем как бы на пределе ща себя таскаю. стыдно перед всеми, ппц. и перед родными и перед друзьями, и перед форумскими товарисчами..
пузо кстати да. я сзаду худее выгляжу чем спереду, изза него..
спасибо, дорогаичка за крепкое плечо! я, если честно, не ожидала увидеть столько ответов сегодня, даже от людей с которыми близко не общалась, так приятно
СПАСИБО, ДЕВОЧКИ!!!
строгие диеты пока не по мне. хочу комфортно худеть, без лазаний по стенам. пока ттт получается..правда медленно ну да шут с ентим "быстро"..
сегодня увидела 129.6, никогда так не радовалась этой цифре
а через полчаса начались КД сволочи
летом на дюкане на белковой неделе и то столько не скидывала, прям прыятно. и даже пару печенюх еще съедаю)) но это позволительно при слоновьем весе, скоро придется сократить до одной))
Счастливая....
Не знала, что меня в пример ставишь, приятно))
Успехов тебе в нашем нелегком деле постройнения!
С наступающей Пасхой тебя:*