Личный дневник пользователя Ирина Сахарова |
Яичка и спорт
В понедельник спорт дался нелегко, упражнения все мои стандартные, подумала в первый день, организм недожрал, фиг с ним, пройдет, в пятницу я вообще еле проделала все, сократив на 1 упражнение *лодка-тренажер* на 20 мин, заменила на штангу, но и ее сбелала только 2 раза по 5 и на третьем подходе подняла 2 раза и положила себе на грудь, сил не осталось. Осень для меня странно
Сегодня пошла кататься на лыжах (я спокойно прохожу по 6 км), а тут через км я понимаю трындец)))) кое как в общей сложности еле плетясь накатала 4 км
Я одна такая???
Сегодня пошла кататься на лыжах (я спокойно прохожу по 6 км), а тут через км я понимаю трындец)))) кое как в общей сложности еле плетясь накатала 4 км
Я одна такая???
Рейтинг:
+4
|
2 февраля 2014 года 340 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
но после перерыва,тоже конечно такое бывает
Я не могу сказать, что гололаю, яичка сытная, но углеводов для энергии в ней почти нет, зато есть запасы жира, пусть организм тратит
Раз уж я решила по-взрослому худеть, значит -буду худеть
откуда тебе еще брать сил для тренировки? не будешь же ты энергетики пить!
сеня буду расслабляющую йогу практиковать))) вместо быстрой нагрузки)