Читать свежее

Вверх
Личный дневник пользователя julkru

2/110 63.9

Завтрак:котлета, макароны, корейская морковь, смесь из горошек+кукуруза+паприка
Чай, 2 сырочка и 1 шоколадка, второй кусочек не полез


Обед: холодец, малосоленый огурец, вареная свекла

Ужин:огурец, помидор, нектарин

Рейтинг: +6
2 комментария
3 июля 2014 года  |  201 просмотр




Последние читатели:

пантера 1
smericka
Анна Нюра
Кротейка
Laisy
Lenulia
Марикк
Baldenok




Комментарии:

Написать комментарий

Julenjka
4 июля 2014 года
+1  
Юли4ка,если ты по системе,то на ужин нектарины нельзя.Там есть список разрешенных продуктов.Еще нужно добавить хотя бы творога,а на обед крупы бы не помешало.Нужно,4тобы приемы пищи были сытными.Ина4е организм не будет отдавать лишнее,тк подумает,4то его не кормят и порции должны быть равноценными,у тебя такой вкусный завтрак и такой ужин бедняка))) хотя бы творога добавь.Или овощи потуши,тк они все-таки сытнее.

ДжулиФранс
4 июля 2014 года
+1  
Хороший завтрак, ничего не скажешь
На ужин говорят лучше белки, грудку или не жирное мясо
Вы на верном пути, молодец


↑ наверх
Оставить свой комментарий

Загрузить: Фото

Отправить комментарий





Опрос:
Как вы боретесь с осенней хандрой?


© 2004–2018. Все права защищены.

Журнал современной женщины myJane, проект группы «МедиаФорт».

Связаться с редакцией журнала можно по почте info@myjane.ru
Реклама на сайте, общие вопросы: info@mediafort.ru

Обсудить новые функции на myJane, внести свои предложения, сообщить об ошибках, Вы можете в группе Обсуждение проекта