28.10.14 вторник
На весах 67,2 кг.
Завтрак
Бутерброд с колбаской, сыр, кофе
и вместо обеда булочка с сыром.
Итого 508 ккал
Ужин
щи, кусок хлеба, пол-порции рыбы жареной и картофельного пюре
Итого 479 ккал
ВСЕГО за день 987 ккал
Да... жестоко конечно так издеваться над организмом... но что поделать, обстоятельства иногда выше нас.
Завтрак
Бутерброд с колбаской, сыр, кофе
и вместо обеда булочка с сыром.
Итого 508 ккал
Ужин
щи, кусок хлеба, пол-порции рыбы жареной и картофельного пюре
Итого 479 ккал
ВСЕГО за день 987 ккал
Да... жестоко конечно так издеваться над организмом... но что поделать, обстоятельства иногда выше нас.
Рейтинг:
+1
|
28 октября 2014 года 6 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.