Живот 6 недель - итоги
У меня закончились 1.5 месяца с Джиллиан по программе "Живот за 6 недель".
Сумасшедшая вещь За 6 недель так и не привыкла, но уровень физической подготовки значительно подняла. Это очень чувствуется. И вообще я много думала, нафига мне этот фитнес нужен и откуда у меня эта фитнес-зависимость, и поняла, что мне просто нравится чувствовать себя сильной. А ощущение силы влечет за собой ощущение я_всё_могу.
По делу:
Талия - 74см (-1 см. надо ещё 1 см скинуть)
Живот - 85 см (-3 см)
Вес не изменился, но всё тело заметно (не только для меня) подтянулось.
Горда собой безмерно (наконец-то, и я молодец). Вместо обещанных кросовок купила себе новый коврик Reebok, старый от Джиллиан умер. просто начал крошиться))))
С сегодняшнего дня стартую по совету Шерри Killer ABS. Боюсь
Живот у меня всегда был слабым местом - я на нём набираю больше всего. Так что это зона моего пристального ежедневного внимания. Состояние кожи на нём меня всё ещё немного напрягает - если живот втянуть, она морщинится Наверное, уже нужны скрабы-пиллинги-процедуры-обёртывания?
Сумасшедшая вещь За 6 недель так и не привыкла, но уровень физической подготовки значительно подняла. Это очень чувствуется. И вообще я много думала, нафига мне этот фитнес нужен и откуда у меня эта фитнес-зависимость, и поняла, что мне просто нравится чувствовать себя сильной. А ощущение силы влечет за собой ощущение я_всё_могу.
По делу:
Талия - 74см (-1 см. надо ещё 1 см скинуть)
Живот - 85 см (-3 см)
Вес не изменился, но всё тело заметно (не только для меня) подтянулось.
Горда собой безмерно (
С сегодняшнего дня стартую по совету Шерри Killer ABS. Боюсь
Живот у меня всегда был слабым местом - я на нём набираю больше всего. Так что это зона моего пристального ежедневного внимания. Состояние кожи на нём меня всё ещё немного напрягает - если живот втянуть, она морщинится Наверное, уже нужны скрабы-пиллинги-процедуры-обёртывания?
Рейтинг:
+4
|
12 ноября 2014 года 170 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
молодец!
У меня тоже живот становится "стареньким", если втянуть его... Не знаю помогут ли обертывания всякие...
Мне кажется живот первым вылезает, но и первым же уходит. Разве нет?
то место, где человек в первую очередь поправляется, зависит от типа фигуры.
Обычно есть слабое место, в котором человек толстеет в первую очередь, а худеет в самую последню жизнь несправедлива.
У большинства женщин это бёдра, кстати.
ну за питанием вообще-то всем надо следить
Вот Свете ещё не 30, а у нее есть. Да и после первых родов у меня не было)
Что-то мне кажется, что это всё-таки жир...
блин, а я все никак не могу себя заставить заниматься. .. мне б тож живот подкачать..а то с утра он плоский ,а как только покушаю сразу вываливается