12.02.2019
Сказать, что я безумно счастлива на занятиях йогой - это ничего не сказать. Я выбрала себе два класса: здоровая спина (для осанки) и женский (вернуть на место косточки в тазобедренных суставах). Лелею мечту наконец-то избавиться от попиныхушек. Как нам объяснили, это результат неправильного положения костей в суставах. Чтобы это компенсировать организм запасает жировую подушку. Такой же механизм и при формировании холки. Это не соли, это жир. Если вернуть суставы и кости на место, то необходимости в компенсационной прослойке не будет. Уши пропадут. Это в теории. По идее через полгода регулярных занятий будет виден результат. Моё любимое упражнение, которое легко можно делать перед телевизором: сесть на пол, ноги на полу перед собой под углом 90 градусов. Накинуть на пятки ремень, собранный петлей. В таком положении давить пятками в ремень. При этом будет ну очень ощутимые процессы в тазобедренных суставах.
А еще я составила карту желаний) Скачала картинки машины, которую хочу, квартиры... Чем черт не шутит)
А еще я составила карту желаний) Скачала картинки машины, которую хочу, квартиры... Чем черт не шутит)
Рейтинг:
+4
|
12 февраля 2019 года 60 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Но вот кости не в суставах такой бред
Оно конечно, может. Но это вывихи и серьёзные заболевания, которые йогой не лечатся. Более того йога в таких случаях невозможна.
А вот в то, что уйдут ушки и прочие жирки. И что суставы себя начнут лучше чувствовать в это я охотно верю.