Иммунитет
Результаты поиска по тэгу "иммунитет":
|
Будем здоровы: какие привычки угнетают иммунитет
Еще в 18 веке английский драматург Д. Драйден заметил: «Сначала мы создаем свои привычки, а потом привычки создают нас». Многие вещи мы начинаем делать «на автомате», не задумываясь об их вреде. Например, вроде заботимся о здоровье, но начинаем болеть чаще. Виним в этом плохую экологию, новые формы вирусов, стрессы… Да, они имеют вес, но вторичны. На поверку оказывается, что иммунная система страдает из-за нашего образа жизни. Бессознательные действия способны нанести заметный урон самочувствию. Какие человеческие слабости стоит пересмотреть? Об этом наш сегодняшний разговор.
Читать далее »
2 комментария
|
|
Большие перемены за 10 маленьких шагов
Попытки приступить к выполнению новогодних обещаний редко бывают успешными. За любые занятия лучше браться летом! Солнечный свет регулирует суточный биологический ритм и дарит больше времени на исполнение задуманного, а активный синтез витамина D положительно влияет на настроение. Поэтому летом легче настроиться на позитивные начинания. Вот 10 маленьких советов, которые помогут вам укрепить иммунитет к осени, привести себя в форму и найти занятие по душе, чтобы набраться энергии на все холодные месяцы.
Читать далее »
|
|
Нам бы зиму продержаться
Ни для кого не секрет, что зимой наш иммунитет подвергается испытанию холодом, слишком коротким светлым отрезком дневного времени, различными инфекциями и вирусами. Физические упражнения, закаливание, медитация помогают организму справиться со всеми этими напастями. Но немалая роль в сохранении здоровья принадлежит правильному питанию.
Читать далее »
|
|
Задумаемся об укреплении иммунитета
Дни становятся короче, ночи длиннее, по утрам холодно… Часто моросит дождь и не за горами время, когда наступят настоящие холода, а с ними и простуды. Неплохо бы заранее озаботится поддержкой иммунитета.
Читать далее »
|
|
Как запастись здоровьем на зиму
Говорят: как лето проведешь, так зимой и болеть будешь, вернее «не болеть», потому что последние теплые дни мы приложим все усилия, чтобы запастись здоровьем.
Читать далее »
|
|
Защитник иммунитета
Именно так называют витамин С, по простому – аскорбиновую кислоту. Осенью, зимой и ранней весной иммунитет защищает нас от многих простудных, вирусных и других заболеваний.
Читать далее »
|
|
Витамины и микроэлементы для поддержания иммунитета. Полезные добавки
Дефицит некоторых витаминов и микроэлементов способен снизить сопротивляемость организма атакующим вирусам. Как этого избежать и как укрепить иммунную систему, расскажем в статье.
Читать далее »
|
|
Будьте здоровы: какие блюда поддержат иммунитет во время авитаминоза?
Кажется, холодное время года не оставляет нам ни малейшего шанса на присутствие витаминов в пище. Да и откуда им взяться, если до свежего урожая овощей и фруктов еще далеко? Но это только на первый взгляд. Идеи, из чего приготовить полезные блюда для укрепления здоровья, лежат буквально на поверхности. Предлагаем поговорить о витаминах на тарелке, которые можно найти в период весеннего авитаминоза.
Читать далее »
|
|
Как поддержать иммунитет в холодную пору?
Холодная погода, дожди и ветер совсем не способствует хорошему здоровью. И именно в такую погоду зачастую возникает простуда. Однако есть возможность избежать этой болезни или снизить риск заболеть. Для этого надо укреплять и поддерживать иммунитет.
Читать далее »
|
|
8 признаков, что стресс ухудшает ваше здоровье
Существует общепринятое заблуждение, что стресс – это что-то такое, что влияет в первую очередь на настроение. Ну, усталость, ну, меланхолия – отдохнешь пару часиков и все придет в норму. На самом деле стресс оказывает серьезное воздействие не только на психическое, но и на физическое здоровье, и длительное подвергание себя стрессу может привести к развитию самых серьезных заболеваний, вплоть до диабета, рака и аутоиммунных нарушений. Как же понять, что стресс подбирается уже слишком близко?
Читать далее »
|
|
Самые полезные продукты для укрепления иммунитета ребенка
Зима – это не только пора новогодних праздников, катаний на санках и лыжах, но и простуд. Как укрепить иммунитет ребенка и уберечь его от болезней? Конечно, помогут комплексы витаминов и минералов, а также закаливание. Но большую роль играет также правильное питание. Какие продукты помогут укрепить иммунитет?
Читать далее »
|
|
Бронхит нам не нужен
С приходом осенних холодов многие из нас простывают и начинают кашлять. Кто-то отделывается простым кашлем, а у кого-то на фоне ОРВИ или гриппа возникает бронхит.
Читать далее »
|
|
Пришло время подумать об иммунитете
Вот и пришли холода. И как мы теперь уже мысленно не цепляемся за кусочек лета, приходится мириться с реальностью. Радует одно – эпидемию гриппа нам обещают позднюю и слабую. Но кроме вирусов есть ещё простуды и всевозможные обострения хронических заболеваний.
Читать далее »
|
|
Осень пришла. В детский сад без болезней!
Как только ребенок переступает порог детского сада, он автоматически записывается на прием к педиатру. В справедливости этих слов не приходится сомневаться родителям детей, только-только начавших посещать дошкольное учреждение. Частые ОРВИ и ОРЗ, заболевания носоглотки и другие неприятности буквально преследуют ребенка в холодный сезон. Можно ли как-то этому противостоять?
Читать далее »
|
|
9 вещей, которые нужно выбросить, чтобы сохранить здоровье
Когда мы говорим о здоровье и долголетии, часто упоминаем вещи, которые нужно купить, чтобы все было на высшем уровне.
Читать далее »
|
|
Укрепляем иммунитет
Ну вот опять – этот противный чих, а потом насморк, кашель и грипп… И откуда это все берется?!
Читать далее »
|
|
Весеннее обновление. Укрепим иммунитет
В конце зимы - начале весны большинство из нас часто испытывают приступы усталости, апатии, чувство необъяснимой тревоги.
Читать далее »
|
|
Лимон с медом: готовим вкусную и полезную смесь
Существуют продукты, одновременно вкусные и полезные. К их числу относятся лимоны и мед. Это настоящие чемпионы по части целебных качеств!
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
