Офис
Результаты поиска по тэгу "офис":
|
Ученые посоветовали сидеть подальше от злого начальника
01.12.2015
Психологи пришли к выводу, что от злого шефа нужно сидеть подальше. И не только для того, чтобы не попадаться начальнику на глаза.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Ученые выяснили, почему работники больными ходят в офис
10.11.2015
Ни для кого не секрет, что, заболев, многие люди не спешат брать больничный. Ученые решили выяснить, почему вместо того, чтобы отлежаться, работники продолжают выполнять трудовые обязанности.
Читать далее »
|
|
Какой напиток нужен офисным сотрудникам для повышения эффективности труда?
16.08.2014
Тот, кто решил, что кофе, ошибается. Шотландские учёные доказали, что уменьшить частоту сердцебиений, понизить стресс и стимулировать трудоспособность на работе может единственный напиток - сок граната.
Читать далее »
|
|
Работа в офисе – главная причина лишнего веса
28.02.2014
Исследователи из компании Fruyo пришли к выводу, что работа в офисе является серьезным фактором ожирения. И дело здесь не только в том, что большую часть рабочего дня человек проводит в сидячем положении.
Читать далее »
|
|
Лучшее место в офисе – у окна
18.01.2014
Специалисты из Оксфордского университета рассказали, что в офисе есть плохие и хорошие рабочие места. От этого зависит продуктивность работника.
Читать далее »
|
|
Физическая активность в офисе в весенне-летний период
С приходом теплых дней и увеличением продолжительности светового дня, потребность в движении и поддержании физической формы становится особенно актуальной. Для офисных работников, вынужденных мало двигаться в течение рабочего времени, особенно важно по максимуму использовать это время года для интеграции фитнеса в повседневную рабочую рутину. Правильно организованный фитнес в офисе в теплое время года не только способствует укреплению здоровья сотрудников, но и повышает их продуктивность, улучшает настроение и создает более позитивную атмосферу в коллективе.
Читать далее »
|
|
«Тихое увольнение»: новый ли тренд и как с ним быть?
«Тихое увольнение» – это когда раньше работник выкладывался по полной, буквально фонтанируя новыми идеями и постоянно задерживаясь в офисе, а потом вдруг начал выполнять минимум поставленных перед ним задач и перестал проявлять инициативу. О таких сотрудниках сейчас говорят: «Перешли в режим «тихого увольнения». Давайте разбираться, что же это за явление и можно ли как-то его побороть!
Читать далее »
|
|
Почему зимой в офисе легко набрать лишние килограммы
Зимой офисные работники часто набирают лишний вес, и на это есть несколько причин.
Читать далее »
|
|
Фитнес в офисе в конце зимы - почему это важно
Конец зимы – период, когда организм особенно истощен. Сказываются пасмурные зимние дни, недостаток витаминов. Плюс снижение физической активности из-за холодной погоды. Всё это приводит к ослаблению иммунитета, усталости и снижению работоспособности. Внедрение фитнеса в офисную рутину становится мощным инструментом повышения тонуса и борьбы с зимней хандрой.
Читать далее »
|
|
Двигательная активность в офисе. Простые упражнения для офисных работников
Если вам приходится находиться в офисе значительную часть своей жизни, вам точно не хватает движения. Известно, что недостаток движения приводит к различным заболеваниям нервной системы, опорно-двигательного аппарата, набору лишнего веса.
Читать далее »
|
|
Саббатикал – заслуживающий внимания вид отпуска!
Слово «саббатикал» знакомо немногим, а ведь за ним скрывается очень заманчивая возможность как следует отдохнуть и восстановить свои силы! Саббатикал – это продолжительный отдых от работы, порой называемый еще и творческим отпуском. Длится он, как правило, от полугода и дольше, и на протяжении всего этого времени за сотрудником сохраняется его должность, а порой и оклад или же какая-то часть от него! Правда, в настоящее время подобная практика встречается преимущественно за рубежом (чаще всего – в IT-сфере), однако в последние годы данное явление можно встретить и в некоторых российских компаниях!
Читать далее »
|
|
За окном пекло и духота, а работу никто не отменял!
Лето, конечно, замечательная пора года. Но в особенно жаркие, душные дни многие мечтают о прохладе. Особенно, если в такую погоду вынужден находиться в душном помещении весь рабочий день.
Читать далее »
|
|
Как расположить к себе собеседника и стать незаменимым работником
Устанавливать быстрый контакт с окружающими удается не всем. У каждого человека в течение жизни происходят многочисленные встречи и знакомства. Иногда при знакомстве мы сразу находим общий язык. Но бывают случаи, когда наладить контакт никак не удается. Все зависит от навыков, которые человек использует при общении с окружающими. Немалое значение имеет настроение, общий настрой в момент общения.
Читать далее »
|
|
Фитнес в офисе
Многие люди большую часть времени сегодня проводят работая в офисе, а отсутствие движения и сидячий образ жизни крайне негативно сказывается на состоянии здоровья. Поэтому в последнее время все более популярным становится фитнес в офисе. Очень важно внедрить в свою повседневную жизнь небольшие упражнения, которые можно выполнять прямо у своего рабочего стола.
Читать далее »
|
|
Офисный фитнес за 10 минут
Очень часто люди, работающие в офисе, от неподвижной работы могут испытывать дискомфорт в спине, боли в мышцах, суставах и руках.
Для того чтобы снять напряжение и разгрузить мышцы, можно прямо на рабочем месте выполнить небольшой комплекс упражнений, который поможет расслабиться, восстановить силы и подготовить тело к дальнейшей работе.
Читать далее »
|
|
Минусы сидячей работы. Как улучшить самочувствие офисным работникам
Люди, вынужденные практически весь рабочий день находиться в сидячем положении, подвержены повышенному риску заболеваний. Работа в офисе только со стороны кажется легкой.
Читать далее »
|
|
Упражнения для офисных работников. Как минимизировать вред от сидячей работы
Каждый взрослый человек знает о вреде длительного сидения. Но не все представляют, как с проблемой справиться. Особенно, если это связано с работой в офисе.
Читать далее »
|
|
Стресс в офисе. Упражнения для снятия стресса в офисе
Даже если вы очень любите свою работу, вам всё равно иногда приходится попадать в стрессовую ситуацию. Когда человек находится в стрессе, мышцы его желудка сокращаются, создавая тем самым напряжение во всём теле, что негативно сказывается на общем состоянии организма.
Читать далее »
|
|
Помогите своему организму! Упражнения для офиса
Вспомните себя после пары часов, проведенных за монитором компьютера или письменным столом в офисе. Уверена, каждому работнику хочется встать с рабочего места и размяться. Только упёртые трудоголики могут не замечать криков организма о помощи: устали глаза, шея, спина, затекли ноги!
Читать далее »
|
|
Привычки, создающие плохое впечатление
Отношение к человеку во многом формируется первыми впечатлениями от него. А впечатление, которое мы производим на окружающих, во многом следствие наших привычек. И совершенно не обязательно грызть ногти или ковырять в носу, чтобы о вас составили негативное мнение. Вот перечень самых раздражающих привычек, составленный профессиональными психологами.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
