Витамины
Результаты поиска по тэгу "витамины":
|
Закуски и гарниры из моркови
Морковь – очень полезный овощ. В ней содержатся многие витамины и микроэлементы. Особенно она ценна содержанием каротина – провитамина группы А. Этот витамин является мощным антиоксидантом. К тому же он повышает иммунитет и необходим для остроты зрения.
Читать далее »
1 комментарий
|
|
9 самых летних блюд
Все мы любим лето. Ждем с нетерпением, когда сможем снять теплую одежду, взять отпуск и целыми днями нежиться на солнышке, попивая прохладные напитки. Помимо всего прочего, лето наилучшее время, чтобы привести себя в порядок и начать правильно питаться. Ведь именно летом здоровая пища буквально растет на деревьях. Берите себе на заметку 9 самых популярных, полезных, а главное вкусных летних блюд.
Читать далее »
|
|
Некогда стареть! Как повысить эффективность anti-age крема?
Вы пользуетесь эффективным anti-age кремом, специально подобранным для вас косметологом, скрупулезно выполняете домашнюю программу красоты, а отражение в зеркале все не радует. Почему? Возможно, дело в том, что вы неправильно наносите крем. Оказывается, это простое действие требует соблюдения нескольких правил.
Читать далее »
|
|
7 главных нутриентов для здоровой беременности
Здоровый малыш может родиться только у здоровой мамы. Если вы планируете беременность или находитесь на ее ранних стадиях, подготовьтесь к тому, чтобы следующие 9 месяцев были здоровыми. Для этого вам необходимы специальные витамины, минералы и жирные кислоты.
Читать далее »
|
|
Зеленая гречка: рецепты для стройности и молодости
– Любишь? – Кого?! – Гречку!!! – Обожаю! («Крылатый» диалог из фильма «Девчата»). А ведь есть за что полюбить этот уникальный злак.
Читать далее »
|
|
5 симптомов дефицита витамина D
Казалось бы, в самое солнечное время года незачем озадачиваться проблемой нехватки в организме витамина D.
Читать далее »
|
|
Мартовская кулинария
На календаре уже весна, а за окном зима зимой, недаром у русского народа есть пословица: «Марток, надень семь порток».
Читать далее »
|
|
Меню, обеспечивающее организм витаминами
На исходе зимы - в начале весны многим из нас не хватает витаминов, микро- и макроэлементов и других полезных питательных веществ.
Читать далее »
|
|
Что портит наши ногти и как этого избежать?
В сегодняшней статье мы погорим о том, что портит наши ногти.
Читать далее »
|
|
Киви - хранитель молодости
Многие считают киви зимним фруктом.
Читать далее »
|
|
Целебная шайтанова ягода
Кизил был известен людям издревле. Появление этого растения восточные легенды возводят к эпохе сотворения мира.
Читать далее »
|
|
Здоровье: начинаем инвестировать сейчас. Правильное питание, витамины, спорт
Что нужно делать, чтобы всегда быть в отличной форме и как можно дольше оставаться привлекательной?
Читать далее »
|
|
Добавки красоты: для лица, волос, ногтей
Тусклый цвет лица, секущиеся волосы, ломающиеся ногти... После весеннего авитаминоза такую картину видят в зеркале немало женщин.
Читать далее »
|
|
Весеннее обновление. Укрепим иммунитет
В конце зимы - начале весны большинство из нас часто испытывают приступы усталости, апатии, чувство необъяснимой тревоги.
Читать далее »
|
|
Апрель приглашает к столу
В апреле ещё не так много свежей зелени, но уже продаются овощи из местных теплиц и из дачных парников.
Читать далее »
|
|
Авитаминоз: как не стать заложником мифов
Наступление весны – самое время не только пополнить гардероб обновками и сделать новую прическу, но и укрепить свое здоровье. Безусловно, подход в этом деле должен быть системным: позитивный настрой, занятия спортом, большое число свежих овощей и фруктов, прогулки на свежем воздухе помогут сохранить здоровье тела и бодрость духа. Но что делать, если, несмотря на все наши старания, недомогание все же чувствуется? Возможно, дело в недостатке витаминов?
Читать далее »
|
|
Питание при простудных заболеваниях и гриппе
Питание должно содержать необходимое количество углеводов, белков и витаминов.
Читать далее »
|
|
Полезная и вкусная редька
Хранить редьку можно до самой весны, если уложить корнеплоды в чистый сухой песок и держать в прохладном месте при температуре около нуля.
Читать далее »
|
|
Как не набрать лишний вес в зимнее время
Наступила осень, а вместе с ней пришли дожди, ветра, лужи под ногами. Нам все меньше хочется проводить время на свежем воздухе. Добавьте к этому еще и сокращение светового дня - и становится понятно, почему мы отдаем предпочтение уютному дивану и телевизору. Так постепенно наша двигательная активность становится все меньше, и, как следствие, со временем мы отмечаем, что начинаем набирать лишний вес. Не забывайте также, что легкие и умеренные физические нагрузки являются отличным антидепрессантом. Прогулка в парке или игра в бадминтон заметно улучшают наше настроение. Оставаясь дома в ненастную погоду, мы лишаем себя этого удовольствия, и организм пытается компенсировать недостаток позитива другим известным антидепрессантом – едой.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
