Здоровье
Результаты поиска по тэгу "здоровье":
Бутерброды-канапе для праздничного стола
Бутерброды канапе – это удобная альтернатива закусок для праздничного стола. Они выглядят нарядно, привлекательно и сразу вызывают желание их попробовать.
Читать далее »
8 комментариев
|
Ароматный чай: классика, экзотика
В холодный пасмурный день очень хочется согреться ароматной чашечкой чая. Этот напиток помогает успокоиться и расслабиться, укрепить иммунитет и справиться с простудой. А еще чай помогает улучшить настроение.
Читать далее »
|
Задача месяца: похудеть к Новому году
Официально сезон погони за подтянутой и стройной фигурой к новогодней ночи объявляется открытым! Для всех тех, кто хочет выглядеть к 31 декабря безупречно, у нас отличная новость: похудеть за 4 недели – абсолютно реальная задача. Главное, не откладывайте работу над ней и начните прямо сейчас!
Читать далее »
|
Необыкновенно вкусные блюда из тушенки
Согласитесь, мы привыкли к тому, что если необходимо что-то приготовить «на скорую руку», чтобы не хлопотно и не дорого, то мы часто вспоминаем о тушенке. Отварили макароны, заправили тушенкой, и все, ужин готов. Или с картошечкой, или с гречкой. Быстро, вроде даже вкусно, но очень скоро приедается и как говорится «уже смотреть не хочется» на тушенку. Да и выбор блюд каким-то особым разнообразием не отличается, это если не знать некоторые особые (или особо вкусные), кому как понравится, рецепты.
Читать далее »
|
Сытная пища в преддверии зимы: готовим вкусные блюда из риса
В осенне-зимний период нам требуется более сытная пища. В холодное время года организм тратит много энергии на поддержание температуры тела. Энергию нам дают, в первую очередь, углеводные продукты. В частности, это рис. Обычно мы варим его на гарнир. Но из него можно приготовить много вкусных блюд, включая десерты.
Читать далее »
|
Меню для мозга
Уже ни для кого не секрет, что здоровье и долголетие человека зависят от здоровья его мозга. Хорошая работа мозга помогает нам овладевать новыми знаниями, строить карьеру, творить и просто развиваться, как личностям.
Читать далее »
|
Простые и полезные блюда из морепродуктов
Гуру правильного питания настаивают на обязательном включении в рацион морепродуктов. Врачи вторят: хотите быть здоровыми – ешь больше даров моря. «Я столько не зарабатываю», – подумают многие и будут неправы. Морепродукты – это далеко не только лобстеры, лангусты, черная икра, мясо краба, норвежская семга. Предлагаем вспомнить о кальмарах, морской капусте, креветках и прочих доступных продуктах. Простыми рецептами мы готовы поделиться с вами.
Читать далее »
|
Блюда поздней осени
По ночам в ноябре даже в лунную ночь не очень-то светло. И приятно сидеть в тепле и слушать, как шуршит ветер и лениво топает дождь. А днём бывает так грустно смотреть на кучи бурых листьев, которые совсем недавно были золотыми… И наш организм в эту пору уже требует более основательной пищи, чтобы не замёрзнуть и не растерять энергию.
Читать далее »
|
Убтаны для здоровья кожи
Наверно, каждая уважающая себя девушка, бродя по косметическим магазинам, старается выбрать для своей кожи самое лучшее и самое натуральное средство. Но далеко не все средства для ухода за кожей содержат те самые натуральные и качественные ингредиенты, которые заявлены в составе продукта. Да и эффект порой не оправдывает ожиданий. Но не стоит отчаиваться, ведь существует древнеиндийская аюрведа, система, которая вполне доступна всем женщинам мира.
Читать далее »
|
Осеннее чаепитие
Осень - время для поддержания иммунитета. Давайте вспомним, что мы припасли летом для этого важного и дела и приготовим что-нибудь вкусное и полезное!
Читать далее »
|
Тропические звёзды
Время от времени, наверное, всем нам хочется чего-то экзотического. И почему бы вместо яблока, груши, сливы не попробовать тропическую звезду?
Читать далее »
|
Парная тренировка: весело и эффективно
А вы пробовали когда-нибудь заниматься фитнесом в паре, в тесном взаимодействии с партнером? Если нет, то вам предстоит чудесное открытие. Ведь заниматься вдвоем куда веселее. И скучные повторы упражнений перестают быть таковыми, когда напротив своих глаз видишь улыбающиеся глаза близкого тебе человека. Пригласить же быть вторым участником парной тренировки вы можете кого угодно: маму, папу, мужа, ребенка, подругу и т.д.
Читать далее »
|
Йога для плеч
Чувство зажатости, тяжести, боли в плечах – это расплата за жизнь в большом городе. К дискомфорту в плечевом поясе часто ведет нарушение осанки, вызванное в свою очередь малоподвижным образом жизни, многочасовым просиживанием за монитором компьютера или рулем авто, перетаскиванием тяжестей в виде пакетов с продуктами из супермаркета и т.п.
Читать далее »
|
Как поддержать иммунитет в холодную пору?
Холодная погода, дожди и ветер совсем не способствует хорошему здоровью. И именно в такую погоду зачастую возникает простуда. Однако есть возможность избежать этой болезни или снизить риск заболеть. Для этого надо укреплять и поддерживать иммунитет.
Читать далее »
|
Тётушка тыква или Хэллоуин - по-русски
Хэллоуин пришёл к нам с Запала. Многие не одобряют его празднования, в том числе и православная церковь.
Читать далее »
|
Поройся в памяти: как улучшить способность запоминать
Вы знали, что после тридцати наша память начинает непрерывно ухудшаться? А две трети информации, узнанной сейчас, через пару часов и вовсе не вспомните? Нет, это не происки фармацевтических компаний или заговор врачей, а доказанные факты ученых. Ситуация осложняется тем, что нынче мы должны уметь перелопачивать огромный объем данных, чтобы быть «на коне». Не будет скидывать со счетов общеизвестный факт про того самого владельца мира, который владеет информацией. Что же делать? Развивать память! Благо, существует множество способов, как добиться желаемого. Демонстрируем вам доступные и простые методы.
Читать далее »
|
Три главных «энергетических коктейля» от Пэм Гроут, которые помогут сбросить лишний вес
Пэм Гроут – американка, которая написала множество книг о том, как улучшить свою жизнь. Среди них наиболее популярными являются бестселлеры «Новая книга неограниченных возможностей» и «Выдохните лишние килограммы». В последней - эта удивительная и разносторонне развитая женщина предлагает простые рецепты похудения без ограничений в еде и прочего насилия над своим организмом.
Читать далее »
|
Салаты с капустой
Белокочанная капуста сейчас такая свежая, такая сочная, в ней так много витаминов, что было бы непростительно не использовать ее в самых различных салатах. Но если летом мы готовим легкие салатики, то сейчас, осенью, мы будет готовить сытые салаты с белокочанной капустой.
Читать далее »
|
Тыквенное масло: польза для здоровья и похудения
Тыква – популярный и очень полезный овощ. Но не менее полезным является и тыквенное масло. Правда, этот продукт не так часто появляется на нашем столе и совершенно напрасно. Ведь в нем содержится множество ценных веществ.
Читать далее »
|
Киш – сытный и вкусный пирог
Киш – это открытый пирог с различной начинкой и заливкой. Киш может быть сладким и несладким, но в любом случае, пирог получается очень сытным и вкусным. Это блюдо можно готовить на обед или ужин, подойдет оно и тем, кто следит за фигурой, и тем, кто ею доволен.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт