 |
Женская сеть myJulia.ru
|
|
|
 [28.03.2010] Здоровое питание – причина ожирения и плохого настроения Соблюдение диеты или правил здорового питания приводит к неудовлетворенности и повышает аппетит. Дело в том, что зацикленные на здоровой пище люди едят больше (пусть и низкокалорийной пищи, но общая калорийность все равно превышает привычную порцию «вредной» еды) и травмируют свою психику отсутствием выбора в еде.
Американские исследователи пришли к выводу, что зацикливание на здоровой еде и отсутствие выбора заставляет человека чувствовать себя голодным, даже если он съел вполне достаточно для насыщения. При этом эмоциональное насыщение, то есть удовлетворенность пищей, так и не наступает.
«При наличии внешнего контроля люди, выбирающие здоровую пищу, вначале чувствовали удовлетворение от сознания того, что они приносят пользу организму. Однако потом у них появлялся внутренний конфликт между этими мыслями и сохраняющимся чувством голода», — отмечают авторы работы Стэйси Финкелстейн и Айлет Фишбах из университета Чикаго.
Эксперименты подтвердили, что участники первой группы чувствовали себя более голодными, если пища описывалась как «полезная» по сравнению со второй группой, которой предлагали «вкусную и аппетитную» еду. Самое любопытное в том, что рацион у всех участников был совершенно одинаковым.
Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская
|
|
 |  | Пройди тесты |
| | Портал красоты |
|
Уважаемые дамы, мы открыли портал красоты myCharm.ru, на страницах которого Вы найдете море информации по достижению совершенной красоты. Приглашаем Вас на myCharm.ru!
|
 |
| | Скачай программы |
|
Мы предлагаем Вашему вниманию программу для всех тех, кто худеет или просто хочет правильно питаться. Полную информацию смотрите здесь.
Программа "Вышиваем с MyJane" предназначена для создания схем вышивки крестом из имеющихся изображений (фотографий). Программа имеет массу отличий от аналогов! Подробнее смотрите здесь.
|
|
| | Обои от myJane |
|
 Дорогие читательницы нашего журнала! myJane.ru предлагает Вашему вниманию не только стильные, но и полезные обои для рабочего стола Вашего компьютера - с календариком на 2010 год. Разумеется, с символикой myJane. Надеемся, что этот календарик, находящийся постоянно перед Вашими глазами, создаст Вам дополнительные удобство и комфорт в Вашей работе. Скачать обои можно здесь.
|
|
| | На форуме |
| | Свеженькое |
| | Женские книги |
 Версия для печати
|