Новости:
Известной ведущей Ларисе Вербицкой вчера исполнилось 54 года, однако больше сорока ей не дашь. Оказалось, у секрета красоты и молодости есть простая формула.
Звезда рассказала, что в ее рационе нет ни мяса, ни копченостей, ни кондитерских изделий. Лариса исключила из питания пустые углеводы (выпечку и т.д.), а также жирные, соленые и острые продукты. Меню Вербицкой выглядит следующим образом. Перед завтраком ведущая выпивает стакан воды. На завтрак она ест гречневую кашу, сухофрукты и чай, на обед - овощи и рыбу. Ужин – это либо суп, либо салат, либо кефир (йогурт) с ягодами. Питание дробное – небольшими порциями.
Также телеведущая каждый день делает гимнастику. Теперь понятно, почему она так прекрасно выглядит.
Секрет красоты и молодости Ларисы Вербицкой
Звезда рассказала, что в ее рационе нет ни мяса, ни копченостей, ни кондитерских изделий. Лариса исключила из питания пустые углеводы (выпечку и т.д.), а также жирные, соленые и острые продукты. Меню Вербицкой выглядит следующим образом. Перед завтраком ведущая выпивает стакан воды. На завтрак она ест гречневую кашу, сухофрукты и чай, на обед - овощи и рыбу. Ужин – это либо суп, либо салат, либо кефир (йогурт) с ягодами. Питание дробное – небольшими порциями.
Также телеведущая каждый день делает гимнастику. Теперь понятно, почему она так прекрасно выглядит.
Опубликовал на сайте: Марина Тумовская |
1 декабря 2013, 17:37 6048 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.