Диеты
Результаты поиска по тэгу "диеты":
|
Похудение без диеты: меню и рецепты
Существует множество диет и каждая подразумевает определенные ограничения. Но в любом случае, необходимо сократить употребление сладостей, сдобы, жирных продуктов, фаст-фуда. Конечно, можно попробовать любую диету. Например, белково-овощную и употреблять только рыбу, мясо, яйца и овощи. Или диету на различных кашах. Но проще всего перейти на правильное питание. Достаточно следовать несложным правилам и готовить только вкусные и полезные блюда. Ну, и, конечно, не забывать про физическую нагрузку. Тогда похудение не заставить себя долго ждать.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Лучшие весенние напитки для похудения
Весной у многих представительниц прекрасного пола появляется желание избавиться от лишних килограммов. Конечно, в этом случае необходимо сочетать правильное питание и физическую нагрузку. Но есть и дополнительные средства. Например, напитки для похудения. Что лучше пить весной, чтобы избавиться от лишних килограммов?
Читать далее »
|
|
Массаж против целлюлита
К каким только способам и методам не прибегают женщины, чтобы избавиться от целлюлита. Это и обертывания, и диеты, и массаж. Массаж от целлюлита на ногах и бедрах действительно является хорошим средством. Он помогает избавиться от целлюлита в короткие сроки. Делать его можно и в салоне, и в домашних условиях.
Читать далее »
|
|
Весенняя диета: 2 варианта
Вот и наступила весна, а это значит, что пора отказаться от наваристых супов и жирных мясных блюд. Стоит немного изменить рацион и включить в меню больше овощей и зелени. Хотите сбросить пару лишних килограммов? Выбирайте весеннюю диету.
Читать далее »
|
|
Диеты в разные возрастные периоды
В различные периоды жизни подход к диетам, снижению веса должен отличаться, так как в каждом возрасте есть свои особенности обмена веществ.
Читать далее »
|
|
Интервальное голодание для женщин старше 40 лет: что нужно знать.
В чем особенности и подводные камни популярной диеты для женщин старше 40 лет.
Читать далее »
|
|
Варианты кефирной диеты
Кефирная диета предполагает обязательное употребление кисломолочного напитка. Он очень полезен для здоровья. Кроме того, кефир выводит из организма лишнюю жидкость, улучшает работу кишечника. Есть разные варианты кефирной диеты. Если любите кефир и хотите похудеть, обязательно попробуйте именно эту диету.
Читать далее »
|
|
Лучшая диета та, которую можно соблюдать всю жизнь!
Лишний вес имеет не только эстетические неудобства. Лишние килограммы тесно связаны с сахарным диабетом, значительно усложняют его течение, так как ослабляют действие инсулина, сильно понижают эффективность сахароснижающих препаратов, приводят к повышению уровня сахара в крови.
Читать далее »
|
|
Сжечь жир
Большинство женщин мечтают избавиться от лишнего веса. Особенно хочется похудеть к Новому году, чтобы надеть красивое платье и почувствовать себя королевой новогодней ночи.
Читать далее »
|
|
Диеты на сладком перце
Болгарский перец содержит мало калорий, много ценных веществ и обладает приятным вкусом. Поэтому его смело можно использовать при похудении.
Читать далее »
|
|
Как сделать идеальным свое тело и потрясающе выглядеть?
Какая девушка не мечтает иметь красивое, стройное и упругое тело? На таких женщин заглядываются на улице, они выглядят успешными и более уверенными в себе, у них немало поклонников, а на их лицах постоянно светится улыбка.
Читать далее »
|
|
Осенняя диета - лучший вариант для похудения
Начало осени - отличное время для желающих расстаться с лишними килограммами. Как известно, овощи и фрукты помогают поддерживать нормальный вес, укрепляют здоровье. Осень радует нас изобилием полезной продукции.
Читать далее »
|
|
Опасность ожирения. Диеты для избавления от лишнего веса
Ожирение уверенно шагает по планете. Людей, имеющих лишний вес, не так уж мало. Статистика утверждает: 500 миллионов людей имеют лишнюю массу тела.
Читать далее »
|
|
Сладкие нектарины: состав, польза, блюда
Ароматные сочные нектарины очень похожи на персики. Но отличия все же есть. Прежде всего, нектарины имеют гладкую кожицу. Кроме того, эти плоды отличаются меньшим содержанием сахара и калорий по сравнению с персиком.
Читать далее »
|
|
Нежные ягоды шелковицы
Плоды шелковицы очень нежные, с приятным вкусом. Эти ягоды могут быть черные, желтые, белые, красные, темно-фиолетовые, розовые. Их можно использовать для приготовления разных десертов, выпечки, соусов.
Читать далее »
|
|
5 простых и эффективных летних диет
Есть желание избавиться от нескольких лишних килограммов? Лето – отличное время для похудения. Появляется много овощей, фруктов и ягод, правильное употребление которых поможет быстрее сбросить лишний вес. Кроме того, летом аппетит немного притупляется, мы больше времени проводим на свежем воздухе в движении. Все это способствует похудению. Вот несколько простых летних диет.
Читать далее »
|
|
Что есть вечером, чтобы похудеть?
Вечер – время, когда очень хочется покушать, но многие не дают себе это сделать, боясь поправиться. Действительно ли нельзя есть после шести вечера? Или что-то можно и даже нужно?
Читать далее »
|
|
Перекусы - вредно или полезно? Что надо знать о перекусах
Каждый решает сам - съесть что-нибудь между приемами пищи или нет. О пользе и вреде перекусов говорят и пишут часто. Так что же выбрать?
Читать далее »
|
|
Как быстро похудеть к лету: 12 советов
До лета осталось совсем немного времени, но даже за 1-2 недели можно сбросить пару лишних килограммов. Главное, начать прямо сегодня. Вот несколько полезных советов.
Читать далее »
|
|
Цветная диета. Что нужно знать о цветной диете
Каких только диет нам не предлагают! Есть диеты одноразовые, о которых благополучно забывают, испробовав и не добившись желаемого результата, есть диеты-старожилы или классические, действие которых подтверждено временем и отзывами людей.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
