Диеты
Результаты поиска по тэгу "диеты":
|
Капустная диета: как похудеть без вреда для здоровья
Диета на капусте – недорогой и эффективный способ привести свой вес в порядок. Она помогает сбросить за неделю до 5 кг без мучительного голодания.
Читать далее »
3 комментария
|
|
Секреты приготовления овощной пиццы
Пицца – вкусное, но калорийное блюдо. Что же делать тем, кто худеет? Можно приготовить вкусную овощную пиццу. Главное, знать несколько секретов приготовления.
Читать далее »
|
|
Питание от целлюлита
Целлюлит – проблема, которая волнует многих девушек и женщин. Чтобы справиться с этой проблемой, используют специальный массаж, косметические средства. Кроме этого, важно скорректировать питание. От него многое зависит.
Читать далее »
|
|
Как похудеть к весне?
Скоро холодная зима уступит место весне. А весна – это время красоты. В этот период года любая женщина мечтает выглядеть на все сто процентов. Набрали за зиму несколько лишних килограммов? Значит, уже пора приступать к похудению. Главное, набраться терпения и быть уверенным в своей победе.
Читать далее »
|
|
Лишний вес у подростков
Лишний вес у подростков появляется в основном из-за неправильного и нерегулярного питания. Тинейджеры могут забывать о том, что надо пообедать (ведь есть много других интересных дел). И конечно, подростки предпочтут хот-дог или чипсы супу. Все это может привести к появлению лишних килограммов. А учитывая изменения в гормональном фоне, в этом возрасте можно легко набрать не пару-тройку лишних килограммов, а все десять. Что делать?
Читать далее »
|
|
Американская диета: правила, достоинства, меню
Американская диета позволяет худеть медленно, без стресса и голода. Но надо настроиться на то, что резкого ухода килограммов не будет. Необходимо набраться терпения.
Читать далее »
|
|
Пикша: состав, свойства, диета и рецепты
Пикша – это вкусная и питательная рыба. Она содержит много белка и мало углеводов. Из этой рыбы можно приготовить много интересных и полезных блюд.
Читать далее »
|
|
Предпраздничная диета
Хотите похудеть на несколько килограммов до Нового года? Попробуйте предпраздничную диету. Есть разные варианты, выбирайте на свой вкус.
Читать далее »
|
|
Диета Гейши
Как в мире искусства, часто бывает, признанные обществом и специалистами, музыкальные произведения и картины не знают своих авторов, так и с диетой Гейши – по сей день неизвестно кто её придумал. Однако, уже много лет она держится в верхних строках рейтинга, тем самым доказав свою эффектность.
Читать далее »
|
|
Детоксикация организма в домашних условиях
День ото дня многочисленные факторы окружающей среды и нашего образа жизни загрязняют организм. В нем скапливаются токсины, аллергены, «плохие» бактерии и прочие вредности, которые, в свою очередь, способны как негативно повлиять на наше самочувствие, так и спровоцировать возникновение различных заболеваний или усугубление уже существующих. Существуют различные детокс-программы, которые предлагают лечебные учреждения. Но, как вы, наверняка, слышали, можно очистить организм и в домашних условиях. Как же это сделать?
Читать далее »
|
|
Дайкон: состав, польза, блюда
Дайкон – очень полезный корнеплод, который не слишком популярен. Гораздо чаще используют морковь, редиску и капусту. А ведь дайкон содержит массу ценных веществ и обладает большим количеством полезных свойств.
Читать далее »
|
|
Интервальное голодание. Плюсы и минусы
В последнее время стало очень популярно интервальное голодание. Многие знаменитости переходят на подобный способ питания. Более того, руководители высокотехнологичных компаний Силиконовой долины устраивают голодания для всех сотрудников.
Что это за система питания?
Читать далее »
|
|
Средиземноморская диета – простой способ улучшить здоровье
Есть множество самых разных диет, но врачи уже давно убеждены, что одна из самых лучших – средиземноморская. По сути это даже не диета, а сбалансированное питание. Она очень полезна для здоровья, практически не имеет противопоказаний. Но если говорить о минусах, то не рассчитывайте на быстрый результат. Лишний вес будет уходить, но очень медленно, а если у человека было сильное ожирение, то придется набраться терпения. Еще одна сложность – это отказ от сахара. Мы к нему так привыкли, что будет трудно сразу же отвыкнуть, лучше снижать порции сладкого постепенно.
Читать далее »
|
|
Полезные сладости: шоколад, пастила, зефир, мармелад
Сладости делают нашу жизнь приятнее. Но не все из них полезны для здоровья и фигуры. Какие сладости стоит выбрать? Чему отдать предпочтение?
Читать далее »
|
|
Арбузная диета: сладко и полезно
Кто не любит сладкий сочный арбуз? Сахарная мякоть, медовый сок – хочется наслаждаться снова и снова. А что если вы хотите похудеть и при этом любите арбузы? Прекрасная новость! Можно есть вкусный арбуз и при этом терять лишние килограммы.
Читать далее »
|
|
Маленькие да удаленькие: чем полезны семена чиа
Кто из нас не мечтает быть стройным, здоровым и красивым, прилагая минимум усилий? Благо, природа щедро делится с нами дарами, которые помогают быстрее достичь желаемой цели. Один из них – семена чиа. Возможно, вы с ними еще не знакомы. Оно и не удивительно: после веков забвения у нас этот продукт только обретает известность. И при ближайшем знакомстве уже не кажется экзотикой чистой воды. Почему стоит обратить внимание на эту культуру и как «подружить» ее с нашей кухней? Об этом наш сегодняшний разговор.
Читать далее »
|
|
Необязательно худеть к лету — худейте летом!
И действительно, лето — идеальное время для похудения. Посудите сами. В жару кушать сильно не хочется. Под солнцем хорошо делать обертывания, эффект которых зависит от прогрева. В летнее время года улучшается настроение. А еще — это пора урожая. И с помощью свежих плодов можно привести свою фигуру в порядок. Перед вами диета, обогащенная овощами и фруктами. Отсюда и название — «Летняя».
Читать далее »
|
|
Топ-7 рецептов натощак для идеальной фигуры
Почему порой не помогают походы в спортзал? Почему вес стоит на месте? Потому что организму изначально рекомендуется помогать изнутри. Речь идет о правильном питании и очищении. В статье вы найдете 7 эффективных напитков натощак для похудения. Они очищают, улучшают метаболизм, выводят вредные вещества и способствуют расщеплению жировых отложений. Улучшения будут заметны не только на весах, но во внешнем виде в целом.
Читать далее »
|
|
Экспресс-диета «Радуга»: добавь красок в процесс похудения
Само слово «диета» многих пугает. В голове невольно возникает: «Только не это, опять голодать, опять мучиться!» На самом же деле грамотно подобранный рацион поможет убрать лишние килограммы без издевательств. Экспресс-диета «Радуга» разработана для комфортного похудения. В меню включены вкусные и разнообразные блюда. Вы будете сыты и довольны.
Читать далее »
|
|
Диета для здоровой кожи
Состояние организма незамедлительно отображается на внешности, в первую очередь, на коже. Чтобы кожа выглядела здоровой и ухоженной, нужно не только следить за здоровьем, обеспечивать ей качественный уход, а и контролировать питание. Кстати, употребление определенных продуктов может быть направлено на решение конкретных проблем: например, профилактику прыщей и воспалений, устранение жирного блеска или, наоборот, сухости с шелушением. Какие же продукты составляют основу диеты для кожи, а от каких стоит отказаться (или хотя бы максимально уменьшить в своем рационе)?
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
