Диеты
Результаты поиска по тэгу "диеты":
|
Подорожник для здоровья, похудения и красоты
Подорожник – растение, известное всем с детства. Но оно полезно не только тем, что его листики способны останавливать кровь на небольших порезах и ранках. Подорожник обладает множеством других ценных свойств.
Читать далее »
1 комментарий
|
|
Причины, которые мешают вам похудеть
Иногда вы искренне хотите похудеть, но у вас это не получается. Может, виной тому ошибки, которые вы совершаете во время проведения диеты? Вот самые распространенные из них.
Читать далее »
|
|
Блюда помогающие сохранить фигуру стройной
В любое время года женщины страдают по поводу набранных килограммов. Кто-то срочно записывается в фитнес и занимается там до изнеможения, кто-то ходит в бассейн. Многие садятся на драконовские диеты и буквально морят себя голодом…
Читать далее »
|
|
Я сама себя рисую или сотвори себя сама
Мы чуть ли не с раннего детства, не говоря уже о поре отрочества, стремимся к идеалу. Нередко эти идеалы навязываются прекрасной половине человечества извне. Это и показы мод, и выступления всевозможных «звёзд» и статьи в СМИ.
Читать далее »
|
|
Можно ли принимать пищу после 18 часов? Правда и мифы
Все мы не раз слышали и читали, что если мы хотим быть стройными и здоровыми, то не должны принимать пищу после шести часов вечера. Мол, в этом случае все съеденное тяжелым грузом осядет к желудке и кишечнике и приведет к появлению шлаков. И самая главная страшилка — пища, съеденная вечером, превратится в жир, повиснет на животе и бедрах! Однако не все так просто.
Читать далее »
|
|
О полноте и любви к себе
Принято считать, что лишний вес мы набираем потому, что якобы не любим себя. И стоит нам полюбить себя, так мы сразу и похудеем… Но так ли это? Оказывается, не совсем.
Читать далее »
|
|
Груша для здоровья и похудения
Сладкая сочная груша – это отличный перекус и десерт. С этим плодом готовят множество разных блюд. А еще груша полезна для здоровья и фигуры.
Читать далее »
|
|
Алыча для здоровья и фигуры
Алыча рано радует нас своими плодами. Но, к сожалению, ее ягоды быстро портятся. А значит, надо успеть насладиться вкусом алычи и попробовать разные блюда из этих плодов. Тем более что они очень полезны.
Читать далее »
|
|
Стручковая фасоль: польза и вред
Стручковая фасоль – очень полезный овощ. Она содержит мало калорий, много белка и различных витаминов. Поэтому ее рекомендуется включать в свой рацион чаще. Особенно полезно готовить блюда из стручковой фасоли весной, когда организму не хватает витаминов и минералов.
Читать далее »
|
|
Как легко и быстро похудеть летом
Лето, это не просто великолепная погода и долгожданный отдых, это еще и уникальный шанс легко и быстро похудеть. Наверняка многие из вас и сами замечали, что лишние килограммы буквально тают под солнечными лучами и без нашей помощи, но если направить этот процесс в нужное русло и немного его ускорить, то похудеть можно в буквальном смысле слова молниеносно. И самое главное, без какого-либо вреда для здоровья, а наоборот только во благо и с пользой!
Читать далее »
|
|
Секреты диеты на кабачках
Кабачок – низкокалорийный овощ. Поэтому его часто рекомендуют употреблять во время различных диет. Тем более из этого овоща можно приготовить много вкусных и полезных блюд. Есть и специальные кабачковые диеты.
Читать далее »
|
|
Вкусное питание для стройной фигуры
Хотите стать стройнее? Задумайтесь о питании! Необязательно голодать или подсчитывать калории. Достаточно питаться часто, понемногу и употреблять только полезную пищу.
Читать далее »
|
|
Куриная печень для похудения: полезно и вкусно
Куриная печень легко усваивается организмом, содержит много полезных веществ и помогает в похудении, так как содержит мало калорий. Часто есть ее не стоит, но 2-3 раза в неделю можно приготовить вкусное блюдо из этого продукта.
Читать далее »
|
|
Петрушка для похудения
Эта зелень очень часто появляется на нашем столе. Но далеко не каждый знает, как полезна петрушка для здоровья и красивой фигуры. А ведь петрушка – просто кладезь витаминов и минералов.
Читать далее »
|
|
Почему мы срываемся с диеты?
Диета выбрана, продукты приобретены, настроение прекрасное. Казалось бы, что еще надо? Но проходит день или два и зачастую происходит срыв. Вредное, но вкусное пирожное само просится в рот. Или вечером чувство голода зашкаливает и мысли только о еде. А значит, вместо кефира будут котлеты или жареная картошка. Почему же мы срываемся с диеты?
Читать далее »
|
|
Как правильно составить меню на неделю?
Хотите питаться вкусно, сытно и при этом не набирать лишних килограммов? Значит, нужно чуть-чуть потрудиться и правильно составить меню. Лучше всего составить меню на целую неделю, заранее закупить продукты. Если план уже составлен, придерживаться его легко.
Читать далее »
|
|
Весенняя еда: щавель
Весной в рацион обязательно включают много свежей зелени, в том числе и щавель. Он обладает приятным кисловатым вкусом, поэтому из него готовят много разных блюд. Кроме того, щавель очень полезен для организма.
Читать далее »
|
|
Лучшие продукты для весны
Весной организм требует что-то легкое, свежее и сочное. И это действительно необходимо для здоровья именно весной. Какие продукты лучше употреблять в этот период, и как правильно составить меню?
Читать далее »
|
|
Диета на неделю: что выбрать?
Короткие диеты, рассчитанные на 3-4 дня, обычно довольно голодные и экстремальные. А вот недельные диеты чаще более сытные. Ведь голодать целую неделю очень трудно и вредно для здоровья. Какую недельную диету лучше выбрать?
Читать далее »
|
|
Советы голливудских диетологов
Голливудские диетологи являются законодателями моды в вопросах, касающихся питания. Они консультируют знаменитостей, для которых стройная фигура и красивая внешность – важные инструменты для достижения успеха в профессии.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
