Йога
Результаты поиска по тэгу "йога":
Бикрам-йога – осторожно, горячо!
Направление бикрам-йога появилось сравнительно недавно, всего 40 лет назад, и носит имя своего создателя, индуса Бикрама Чоудхури. Основное отличие бикрам-йоги в том, что занятия проводятся в специальном классе, в котором поддерживается постоянная температура воздуха 38-40 градусов и влажность около 40%.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
Как правильно одеться для занятий йогой
Занятия йогой по посещаемости уже давно удерживают прочное лидерство в услугах различных спортивных и оздоровительных центров. Еще бы - одновременно можно и тело привести в надлежащую форму, и успокоиться. Не имеет значение, новичок вы или «продвинутый пользователь» - философия этого направления не делает скидку на ваш уровень подготовки. Поэтому важно не только с умом подойти ко всем составляющим занятия, но и правильно подобрать форму для тренировок. Обмундирование для йоги не терпит подхода «абы как». Чтобы упражнения для души и тела были наиболее эффективны, знакомимся с нюансами выбора идеальной экипировки. Итак, какая она?
Читать далее »
|
Медитация — путь к гармонии с миром
В последние десятилетия во всем мире растет интерес к медитации. По отзывам людей, которые ее практикуют, она дает очень хорошие результаты.
Читать далее »
|
Из Индии с любовью: десять популярных асан для женщин
Восток издавна влечет западного человека своей многовековой мудростью и тайными знаниями о человеке и его здоровье. Но порой завеса приоткрывается, и секретные знания становятся доступными, а некоторые так и вовсе становятся популярными во всем мире.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт