Йога
Результаты поиска по тэгу "йога":
|
Как бороться с "ушками" на бедрах
Во времена Мэрилин Монро и других шикарных див 50-х осиная талия просто обязана была переходить в расширяющиеся в верхней части бедра.
Читать далее »
9 комментариев
|
|
Фридайвинг – медитация под водой.
Термин фридайвинг дословно означает "подводное плавание на задержке дыхания". Наши предки еще до изобретения аквалангов и водолазных костюмов были вынуждены погружаться на дно морей и океанов в поисках жемчужин или съедобных моллюсков, как японские ныряльщицы ама и корейские ныряльщики хэне .
Читать далее »
|
|
Асаны под открытым небом
С наступлением теплого сезона все больше времени хочется проводить на свежем воздухе. Особенно полезно и приятно совместить вылазки на природу с занятиями йогой.
Читать далее »
|
|
Курс на сближение: парная йога
Йога приносит ощущение полной гармонии и нирваны. Парные же занятия – это настоящий курс на сближение. Йога поможет наладить отношения и научиться доверять друг другу. Приобщаем свою вторую половинку к любимым занятиям!
Читать далее »
|
|
Как общаться с зацикленным человеком?
Недавно встретила хорошего знакомого, студента православного университета. На упоминание знаков зодиака в ответ услышала – «Это ересь».
Читать далее »
|
|
Топ-8 самых полезных видов физической нагрузки при беременности
Ближайшие 9 месяцев – новый период в жизни беременной женщины. Теперь от нее требуется иной подход к привычным делам: питанию, режиму дня, занятиям спортом.
Читать далее »
|
|
Бикрам-йога – осторожно, горячо!
Направление бикрам-йога появилось сравнительно недавно, всего 40 лет назад, и носит имя своего создателя, индуса Бикрама Чоудхури. Основное отличие бикрам-йоги в том, что занятия проводятся в специальном классе, в котором поддерживается постоянная температура воздуха 38-40 градусов и влажность около 40%.
Читать далее »
|
|
Как правильно одеться для занятий йогой
Занятия йогой по посещаемости уже давно удерживают прочное лидерство в услугах различных спортивных и оздоровительных центров. Еще бы - одновременно можно и тело привести в надлежащую форму, и успокоиться. Не имеет значение, новичок вы или «продвинутый пользователь» - философия этого направления не делает скидку на ваш уровень подготовки. Поэтому важно не только с умом подойти ко всем составляющим занятия, но и правильно подобрать форму для тренировок. Обмундирование для йоги не терпит подхода «абы как». Чтобы упражнения для души и тела были наиболее эффективны, знакомимся с нюансами выбора идеальной экипировки. Итак, какая она?
Читать далее »
|
|
Медитация — путь к гармонии с миром
В последние десятилетия во всем мире растет интерес к медитации. По отзывам людей, которые ее практикуют, она дает очень хорошие результаты.
Читать далее »
|
|
Из Индии с любовью: десять популярных асан для женщин
Восток издавна влечет западного человека своей многовековой мудростью и тайными знаниями о человеке и его здоровье. Но порой завеса приоткрывается, и секретные знания становятся доступными, а некоторые так и вовсе становятся популярными во всем мире.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
