Похудение
Результаты поиска по тэгу "похудение":
|
Диеты: новые и звездные
Выбираете диету? Давайте прислушаемся к тому, что новенького придумали ученые и что «старенькое» успешно практикуют знаменитости. Справедливости ради следует отметить, что жесткие диеты уже не в почете. Сегодня диетологи больше думают о системах здорового питания и небольших хитростях, которые помогают распрощаться с лишними килограммами «по-английски».
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
5 фитнес-целей, которых вы должны стремиться достичь
Кто-то занимается фитнесом ради похудения, кто-то для удовольствия, а кто-то для поддержания физической формы. Мотивация у каждого своя. И все же есть несколько целей, которых нужно стремиться достичь, занимаясь фитнесом. Может возникнуть вопрос - зачем вообще ставить перед собой цели? Но психологи считают, что делать что-либо «просто так» или ставить перед собой расплывчатые цели – худшая из мотиваций. Чтобы чего-то достичь, нужно как минимум знать, чего же ты хочешь достичь. Чем более четко определены цели, тем более ясным и коротким будет путь к их достижению. Особенно когда прогресс можно легко измерить.
Читать далее »
|
|
Когда красота убивает: немного об анорексии
В настоящее время про анорексию – нервное нарушение, для которого характерна мания боязни лишнего веса – не слышал только ленивый. И правда: за последние 10 лет появляется все больше историй, когда добровольное ограничение в еде в погоне за модельными параметрами заканчивалось трагически для молодых девушек и женщин. Кто из нас задумывался, что на самом деле скрывается под этим термином и как живется людям с таким диагнозом? Давайте узнаем больше о животрепещущей проблеме.
Читать далее »
|
|
Анорексия - кому она грозит и как ее избежать
В наше время глянцевые журналы заполнены фотографиями стройных худощавых красоток с тонкими талиями, узкими бедрами и неправдоподобно длинными ногами. Многие юные девушки, не знающие, что идеальные формы чаще всего являются результатом применения фотошопа, начинают изводить себя драконовскими диетами. К чему это может привести, все мы видели. Результат может быть плачевным, вплоть до летального исхода.
Читать далее »
|
|
Секрет стройности от Джессики Альбы
21.08.2008
Джессика Альба - одна из немногих молодых мам, которая очень быстро после родов пришла в форму. Как ей это удалось?
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
