Стресс
Результаты поиска по тэгу "стресс":
|
Как научиться «держать себя в руках» в стрессовой ситуации, и нужно ли это на самом деле
Для многих состояние «стресс» стало постоянным спутником жизни.
Читать далее »
6 комментариев
|
|
Как принять правильное решение
Практически перед каждым человеком время от времени встает задача принять решение, от которого во многом будет зависеть дальнейшая жизнь. Съездить на курорт или сэкономить для ремонта? Разменять квартиру или переехать в другую страну? Родить еще одного ребенка или оставить все как есть? Принять единственно правильное решение из множества возможных – нелегкая задача. Выбирать умом или сердцем? Хорошенько обдумать или поддаться влиянию момента? Посоветоваться с кем-нибудь или решить самому? А может, бросить монетку?
Читать далее »
|
|
Профилактика гипертонии и меню для гипертоников
Гипертония, к сожалению, заболевание распространённое.
Читать далее »
|
|
Вспомнить о себе
В наш стремительный век многие задаются вполне целесообразными вопросами: «Когда уже можно будет расслабиться и спокойно вздохнуть?», «Когда же начнется «настоящая» жизнь?».
Читать далее »
|
|
Жить здесь и сейчас
«Человек рождён для счастья, как птица для полёта», - написал Владимир Галактионович Короленко.
Читать далее »
|
|
Стресс и... скука
Может быть, это прозвучит не совсем привычно, но многие диетологи говорят, что люди полнеют от стрессов и… скуки. Вот подумайте сами – нервные перегрузки, стрессы снижают настроение, и человек ищет, чем бы утешиться. И тут на помощь приходит еда, которая как раз и повышает настроение, так как приносит удовольствие. К тому же, когда человек нервничает, его тело напрягается, он заглатывает пищу быстро, не успевая сообразить, что уже переел.
Читать далее »
|
|
День заикающихся людей
Ежегодно 22 октября отмечается Международный день заикающихся людей.
Читать далее »
|
|
Три мифа о работе
Существует множество мифов, которые не дают нам правильно сориентироваться в жизни и в конкретных ситуациях.
Читать далее »
|
|
Бегство от усталости
Современный ритм нашей жизни часто приводит к хронической усталости, которая не щадит никого - ни школьников, ни молодежь, ни пожилых людей.
Читать далее »
|
|
Без паники: 10 продуктов от стресса
Как было бы замечательно, если бы на вопрос «как вы расслабляетесь» шел наш резонный и искренний ответ - «А я не напрягаюсь!».
Читать далее »
|
|
Что такое офисный невроз?
Почему любимая некогда работа начинает вызывать раздражение, отторжение, непомерную усталость или состояние, близкое к панике, даже если на всех остальных фронтах полный порядок? Не стоит укорять себя в излишней лени, отсутствии целеустремленности или профнепригодности. Вероятнее всего, и вас поразил так называемый офисный невроз, в последнее время принявший масштабы эпидемии. Не бойтесь: от него еще никто не умер, но вот здорово подпортить существование и сказаться на здоровье он вполне может. Что же это за «зверь» и как себя вести – узнаем незамедлительно.
Читать далее »
|
|
Заедаете неприятности? Делайте это правильно
Многие люди пытаются «заесть» плохое настроение любимой едой, чтобы таким образом поднять себе расположение духа.
Читать далее »
|
|
Едим так, чтобы не нервничать
Темп нашей жизни становится все быстрее. Отсюда сплошные стрессы, срывы и неврозы.
Читать далее »
|
|
Это заразно! А вы не знали?
Вам, конечно, хорошо известно, что заразны некоторые болезни, зевота и смех. Но скорее всего, вам невдомек, что некоторые эмоции и поступки – некоторые хорошие, а другие нет – неожиданно тоже могут быть прилипчивы. Ученые считают, что это происходит для того, чтобы, с одной стороны, люди старались больше взаимодействовать друг с другом, а с другой – получали выгоду от положительного поведения и пытались уберечься от негативного. Мы часто разделяем свои эмоции с другими людьми с помощью мимики, жестов и даже запахов, не сознавая этого.
Читать далее »
|
|
Как пережить увольнение?
Конечно, увольнение – штука пренеприятнейшая, но правильное поведение может помочь вам достичь тех высот, о которых на старом месте вы, возможно, не смели бы и думать. Помните – все всегда можно обернуть в свою пользу. Видение ситуации может кардинально меняться в зависимости от того, под каким углом на нее смотреть.
Читать далее »
|
|
Шесть мифов о стрессе
В последнее время стало модным говорить о губительном влиянии стрессов на организм и психику.
Читать далее »
|
|
Новогодние особенности ухода за домашними животными
Близится пора праздничного веселья – новогодних корпоративов, домашних вечеринок и встреч с родственниками. На фоне этой кутерьмы владельцы домашних животных практически забывают о своих любимцах.
Читать далее »
|
|
Мороз - помощник для нашего здоровья
В преддверии зимы многие из нас с ужасом думают о предстоящих холодах и морозах, представляя себе бесконечные болезни и сокращение прогулок на свежем воздухе до минимума.
Читать далее »
|
|
10 вещей, которые вредят вашему мозгу
Как говорила Фаина Раневская, многие жалуются на свою внешность, и никто – на мозги. Хотя это не совсем справедливо: многие люди сетуют на усталость в конце дня, плохую память и невозможность сконцентрироваться на чем-либо.
Читать далее »
|
|
Управление гневом
Все мы хотя бы раз в жизни испытывали чувство гнева. Мы раздуваемся, чуть ли не лопаемся от злости и даже не задумываемся – а к чему все это? А ведь так часто наш «праведный гнев» не имеет под собой никаких оснований!
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
