Диеты. Худеем вместе
Прощай, аппетит!
1 ноября 2010,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Сократите количество калорий в рационе, и вы обязательно похудеете. Звучит просто, не правда ли? Вот только есть одна проблема: ваш желудок начнет бурно протестовать против такого нововведения, посылая голодные сигналы до тех пор, пока вы, наконец, не сдадитесь и как следует не наедитесь. Происходит это потому, что организм реагирует на ограничение еды как на возможную голодную смерть, даже если вы делаете это специально, и начинает усиленно производить гормон голода грелин, чтобы всеми силами заставить вас поесть. Но то, что наш организм биологически сопротивляется похудению, вовсе не значит, что сбросить вес невозможно. Нужно только постараться обмануть желудок и мозг.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
Похудение в вопросах и ответах
25 октября 2010,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Сегодня мы ответим на некоторые популярные вопросы наших читательниц, увлеченных борьбой с лишними килограммами.
Читать далее »
|
Йо-йо – это не только игра
15 октября 2010,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Все мы знаем актрис, певиц или других знаменитых личностей, которые на протяжении жизни с переменным успехом борются с лишним весом. Сама Алла Пугачева после многих безуспешных попыток похудеть, кажется, махнула рукой и наслаждается жизнью в том весе, в котором существует. Известная американская телеведущая Опра с экрана рассказывает о своих неудачных попытках хоть чуть-чуть постройнеть.
Читать далее »
|
Новое в похудении. Топ-новости сентября
8 октября 2010,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Спорт и секс – взаимозаменяемы ли они? Как похудеть при помощи запахов? Можно ли есть жирную пищу, не боясь набрать лишние килограммы? Как помогают постройнеть мята и рюкзак? Ответы на все эти вопросы, а также другую полезную информацию, вы найдете в нашем новом обзоре новостей похудения.
Читать далее »
|
Можно ли быть здоровой при лишнем весе?
1 октября 2010,
рубрика Диеты. Худеем вместе
По миру набирает силу движение в защиту лишнего веса. Все больше людей считают, что их вес вовсе не «лишний». И все больше докторов и диетологов начинают придерживаться взгляда, что здоровье определяется отнюдь не размером платья, а образом жизни и генетикой. Другие оппонируют, что формула «ожирение=здоровье» не имеет права на существование. Кто же из них ближе к правде?
Читать далее »
|
«И никуда, никуда мне не деться от этого?..»
30 сентября 2010,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Вы не сидите на диете время от времени, вы «на ней» живете. В спортзале вас знают как завсегдатая, дома – полный арсенал гантелей, утяжелителей и прочих атрибутов борьбы за подтянутость. Тем не менее стройность форм остается столь же недоступной, как пресловутая морковка перед носом ослика. Может быть, достичь желаемого вам мешают…
Читать далее »
|
Худей и будь здорова!
28 сентября 2010,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Семидневная диета, которая вместе с ненужными килограммами очистит организм от солей и прочего мусора, стала популярна несколько лет назад.
Читать далее »
|
Стратегии похудения в традиционной китайской медицине
24 сентября 2010,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Отношение к еде и стратегии похудения в западной и восточной культурах разнились всегда. Если на Западе к похудению подходят с сугубо научной и профессиональной точки зрения, то на Востоке издавна сложилась традиция отношения к своему телу как к святилищу, его берегут, не кидают в него что попало, и ни в коем случае не экспериментируют со своим здоровьем.
Читать далее »
|
Выбираем способ похудения
21 сентября 2010,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Почему даже самая строгая диета для многих привлекательнее, чем подсчет калорий? Потому что считать калории нужно не неделю и не месяц, и временные рамки того самого долгожданного момента, когда тебя покинет лишний вес, расплывчаты.
Читать далее »
|
Новое в похудении. Топ-новости сентября
7 сентября 2010,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Яблоки не помогут похудеть, а наслаждение едой избавит от лишних килограммов. Не верится? Тогда читайте наш новый обзор новостей, в котором представлена только самая свежая информация от светил диетологии.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
Разделы библиотеки
Мода и красота
Психология
Магия и астрология
Специальные разделы:
Семья и здоровье
- Здоровье
- Интим
- Беременность, роды, воспитание детей
- Аэробика дома
- Фитнес
- Фитнес в офисе
- Диеты. Худеем вместе.
- Йога
- Каталог асан
Отдых и увлечения