Диета
Результаты поиска по тэгу "диета":
|
Похудей раз и навсегда! Не упусти уникальную возможность поговорить с диетологом!
На ваши вопросы ответит Зинаида Руденко - фитнес-блогер, спортивный диетолог, пищевой технолог, соведущая программы ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОТБОР (канал ТВЦ), Абсолютная Чемпионка Северо-Запада России по Фитнес-Бикини, МС по пауэрспорту.
Читать далее »
1 комментарий
|
|
Минералы – ваши помощники в похудении
Не можете похудеть, несмотря на усилия? Добавьте в рацион минералов!
Читать далее »
|
|
Сальма Хайек питается насекомыми
26.06.2010
Известная голливудская актриса Сальма Хайек рассказала о диете, которая помогает ей долгие годы оставаться в прекрасной форме. Кто бы мог подумать, что эта красотка питается… насекомыми.
Читать далее »
|
|
Как сбросить лишний вес, вызванный приемом лекарств
На свою статью «Лекарства, заставляющие вас толстеть» я получила множество откликов, в которых женщины спрашивали, что же делать, если прием препаратов вызывает увеличение веса. В этой статье мы рассмотрим, как можно держать вес под контролем во время лекарственной терапии.
Читать далее »
|
|
Характер нордический: в моде питаться как викинги
Подвинься, средиземноморская диета! Вслед за скандинавской ходьбой мир завоевывает скандинавская диета, которая предлагает те же преимущества для здоровья, что и средиземноморская диета, и даже больше.
Читать далее »
|
|
Как сохранить вес?
Наконец-то удалось избавиться от лишних килограммов! Но это не повод возвращаться к старым привычкам, есть много сладостей, поздно ужинать и перекусывать булочками. Важно не только похудеть, но и сохранить вес. Как это сделать?
Читать далее »
|
|
Читмил или Как объедаться и худеть
«Сheat meal» в переводе с английского означает «обмануть еду». На деле это прием питания, который позволяет некоторые вольности в отношении системы ПП и ЗОЖ без ущерба для фигуры.
Читать далее »
|
|
5 причин худеть на кефире
Бывают диеты, на которых очень просто подорвать свое здоровье. Вряд ли это равноценная цена за привлекательную фигуру. Но вполне можно выбрать диету, которая не только избавит от лишнего веса, но и улучшит иммунитет, повысив сопротивляемость болезнетворным бактериям. Один из продуктов, на которых легко и полезно худеть - это, без сомнения, кефир.
Читать далее »
|
|
10 натуральных средств для подавления аппетита
Несомненно, что переедание приводит к лишнему весу. Но почему мы переедаем? Есть разные причины, которые приводят к повышенному чувству голода. Это может быть и витаминно-минеральный дефицит, и повышенный уровень гормона стресса, и проблемы с поджелудочной железой, и еще целое множество причин. Средства, подавляющие аппетит, входят в состав различных добавок для похудения. Не все они безопасны и почти все они запредельно дороги. К счастью, существует целый ряд продуктов, которые являются доступными, недорогими и, самое главное, натуральными и безвредными подавителями аппетита.
Читать далее »
|
|
Чем полезна перловая каша?
Перловую кашу раньше считали царским блюдом. А сегодня ее готовят не очень часто, так как она требует более длительной обработки, чем гречневая или рисовая, например. Но если приготовить перловку правильно, она будет очень вкусной. Тем более что блюд из крупы существует множество.
Читать далее »
|
|
Несколько способов внести разнообразие в скучную диету
Это миф, что только неполезные блюда вкусны. Здоровое питание - это не только скучная «курогрудь» и надоевшая гречка. Даже обычнейшие малокалорийные продукты можно приготовить с фантазией и привнести в них новые оттенки вкуса.
Читать далее »
|
|
Слабительные для похудения: за и против
Многие женщины, стремясь похудеть, прибегают к слабительным средствам. Насколько они эффективны и безопасны?
Читать далее »
|
|
Армейская диета: 4 кг за три дня
В интернете набирает большую популярность Армейская диета. Это вовсе не щи с перловкой, как могло бы показаться на первый взгляд (хотя почему бы и нет – но в другие дни). Чем же она так популярна? Так называемая Армейская диета, хоть и не имеет прямого отношения к армии, позволяет быстро сбросить несколько килограммов – до 4 кг всего за 3 дня. При этом разрешается есть мороженое и хот-доги.
Читать далее »
|
|
7 секретов французской диеты
Почему стоит познакомиться с мясником и кондитером? Какое вино лучше пить за обедом? Чем хороши семейные ужины? Раскроем несколько правил и секретов питания французов.
Читать далее »
|
|
Если вы не в силах отказаться от сладкого
Как понизить уровень сладости блюд и, соответственно, смягчить инсулиновый удар по организму.
Читать далее »
|
|
Ароматная дыня на нашем столе
Медовый аромат и нежный вкус дыни многих не оставляет равнодушными. Этот плод содержит много ценных веществ и обладает большим количеством полезных свойств. При этом из дыни можно приготовить множество вкусных блюд, конечно, в основном это десерты.
Читать далее »
|
|
Санберри – солнечная ягода для здоровья и похудения
Санберри – не слишком распространенная, но очень полезная ягода. Санберри цветом похожа на чернику, но размером напоминают вишню. А вот вкус у ягод довольно пресный, поэтому просто так их практически не едят, хотя кому-то возможно плоды придутся по вкусу.
Читать далее »
|
|
6 признаков того, что вам нужно есть больше
Похудеть и умереть от голода – вовсе не одно и то же. Стремясь похудеть как можно быстрее, многие люди начинают в буквальном смысле слова голодать. Не понимая, что слишком резкое ограничение калорий может не ускорить, а, наоборот, застопорить потерю веса.
Читать далее »
|
|
Как вычислить плохого диетолога
Сегодня самостоятельно сориентироваться в массе существующих диет и выбрать, что подходит конкретно тебе, не так-то просто. Поэтому многие предпочитают обращаться за консультацией к специалистам. Но всякий ли специалист по диетам действительно является таковым? В каких случаях перед вами некомпетентный шарлатан, с которым не стоит иметь дела?
Читать далее »
|
|
Что такое водный вес и как от него избавиться
Если ваши привычные джинсы внезапно перестали налезать или в любимом платье вы вдруг увидели себя в зеркале перетянутой «колбаской», то причиной такого резкого превращения могут быть отеки. Почему ваш организм удерживает лишнюю воду и как от нее избавиться вместе с парой-тройкой килограммов – постараемся разобраться.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
